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看到自家孩子在开学之际还在沉迷电子产品，作息不规律，日夜颠倒，许多家长会出现过分的焦虑、担心、紧张等情绪，并且还可能对孩子进行严厉的指责或制止行为，这些行动都不能很好的帮助孩子应对“开学综合症”，反而会加重孩子的焦虑、烦躁的情绪。因此，家长们应当调整自己的焦虑情绪，成为孩子负面的情绪的“容器”，给予更多的理解和包容，共同应对“难关”。
孩子叛逆的家长被校领导叫到学校：初中生在学校犯错，被家长叫到。孩子太听话不一定是好事。不听话的通常是聪明的孩子，他们对事情有自己的看法。如果你想让你的孩子完全听话，有一件事是肯定的：你的孩子永远无法超过你。叛逆少年之所以叛逆，是因为少年缺乏人生目标，没有养成良好的品格和正直。这些青少年最需要励志教育和性格塑造。治标不治本是不可能的。要从根本上解决问题，他必须接受有限数量的专家辅导和教育，这样他才能树立正确而雄心勃勃的人生目标，从而追求自己的问题以解决问题。美国有非常成功的长短期培训课程，帮助解决青少年的各种问题。
具体方法有：和孩子聊天，留心孩子的焦虑点，引导孩子尽可能的把心里积压的事情说出来；帮助孩子养成写日记的习惯，这样孩子就可以将自己的情绪写在日记本上，不至于憋在心里；支持孩子多交朋友，这样孩子就多了倾诉的对象。
社会力量的协助是家庭教育取得更好成效的保障，家庭教育促进法在“社会力量协助”方面作出明确规定：居民委员会、村民委员会可以设立社区家长学校或者家庭教育指导服务站点；婴幼儿照护服务机构、早期教育服务机构、医疗保健机构根据自身的工作，宣传家庭教育知识，提供家庭教育指导服务；图书馆、文化馆等公共文化服务机构和广播、电视等新闻媒体，传播科学的家庭教育理念，推动家庭教育服务和实践活动等。
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