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基于这样的一个过程，我们可以知道当孩子有入园焦虑时，父母应该给孩子一些共情，概括来说就是父母应该对孩子表达可以感受孩子焦虑、难过、害怕等情绪，但同时要将这些情绪通过“适度缩减”的方式表达出来，在这个过程中，孩子的自我情绪也能够得到调节。
家长对孩子期望值过高有两个原因。一是对孩子过分的爱，希望孩子成名成家，出人头地，将来过上与众不同的上层生活，这种想法自然是无可非议的，但是这种想法如果脱离了孩子的实际，超出了孩子的负荷和极限，这种愿望就难以实现。二是家长出于自己的虚荣心，“我的孩子是某某名牌毕业”，“我的孩子是某某硕士、博士生”，我的孩子在某某国家留学“等等。这样可以光宗耀祖，也提高自己在朋友中的地位。但是如果这些期望严重脱离孩子的实际，往往出现的结果是不堪设想，是无望。这一点应充分提醒家长注意。
我门诊里一个青春期孩子的妈妈，孩子不去上学，在家里和父母大打出手。父母报警叫了警察，让警察管教孩子。妈妈说：“我必须管教他，你看，他在家里一个月了，不去上学，这样下去怎么行？还有，他现在有暴力行为，不叫警察管管他怎么行。”
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