怎样预防青少年网瘾？网瘾是指个体反复过度使用网络导致的一种精神行为障碍，让人深陷网络世界而无法自拔。网瘾的危害非常大。尤其是青少年，会导致其性格内向、自卑、与家人对抗，严重的还会引发精神心理问题，出现社交恐惧症等。预防网瘾，做到防患于未然非常重要。如今很多家庭都配有电脑，各种大大小小的网吧也特别多，导致网瘾的青少年人数也逐年增加。积极的做好预防工作，避免孩子对网络成瘾特别重要。

于这周二，《经济参考报》发表的文章中，提及网络游戏导致的儿童成瘾问题，在儿童成长的道路上将会产生负面的影响。曾经有业内人士警告过网络游戏的危害，并表示业内人士应该警惕到网络游戏带来的影响力，并采取合适的规管措施。并就流行的几款游戏为例子做出讨论。其中以腾讯游戏《王者荣耀》为例子，这款游戏有着非常高的用户量，其中不乏学生群体。而有学生曾表示每天需要花费至少8小时在这款游戏里。自该文章发表后，腾讯股票便暴跌了11%。

“在我们的女儿33个月大的时候，我们什么戒除方法都试过了，她仍然坚持在睡前使用‘安抚奶嘴’。儿科医生建议让我们的药剂师推荐一种安全、味道不好的产品，我可以偷偷地涂在安抚奶嘴上。那天晚上，她站在水槽边，一边擦洗着她的奶嘴，一边告诉我，奶嘴的味道很糟糕。几滴眼泪后，她决定放弃她的安抚奶嘴，就这样，问题在几小时内就解决了。

1、特殊时期，孩子使用网络时间大为增加，在互联网带给我们大量学习信息的教育孩子除上网学习外，不浏览不健康的网站，不看不健康的出版物；不借机玩网络游戏，做到文明上网！

2、互联网不是法外之地，整治网络暴力必须依靠法治，做到有法可依、有法必依。目前，我国已出台《中华人民共和国网络安全法》《互联网新闻信息服务管理办法》《网络信息内容生态治理规定》等一系列法律法规、司法解释，其中，最高法、最高检明确了网络诽谤入罪标准。即便如此，具有新特点的网络暴力也层出不穷，加之一些应用非实名制的便利，让一些网友肆无忌惮，致使其产生“网上乱发帖者众，而绳之以法者少”的侥幸心理，由此，立法者理应根据网络发展的新形势新特点，不断完善网络安全法律法规，弥补立法空白，让法治成为整治网络暴力的一把利剑。

3、要充分发挥学校在防控近视中的关键作用，提高学校办学质量，降低青少年的考学负担，将青少年学习时间减至合理水平。要减少使用学生电子产品的使用，有意识地控制和缩短青少年使用电子产品的时间，加强孩子营养素的摄入和充足的睡眠时间，积极引导孩子增加户外活动时间、加强体育锻炼，有效预防和控制近视发展。

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