网络游戏本身没有好坏之分，但过度沉迷网游会对青少年身心健康产生严重危害。生理方面，上网时间过长，大脑高度兴奋容易产生系列复杂的生理变化，诱发心血管疾病、焦虑症、抑郁症和视力方面的问题。道德方面，沉迷网游者缺少现实中与人交往的能力，加之缺乏道德自律，容易在网游中放纵欲望。心理方面，沉迷网游后，学习注意力不易集中，记忆力衰退、逻辑思维迟钝，容易自我封闭，为人冷漠、人格异化。行为方面，网瘾青少年人格易发生变化，为了持续上网，他们往往不择手段，不惜欺骗父母、偷窃、抢劫等。

活动背景当下，网络与我们的日常生活联系越来越紧密。在很大程度上，它已成为了我们的良师益友。但由于生具有较多的空余时间，受约束性小，使得其中的相当一部分形成网络依恋症，尤其依赖网络游戏。致使对其学习、工作或现实中的人际交往带来不良影响。渐渐形成网路依恋症状：总是想着去上网；每当因特网的线路被掐断或由于其他原因不能上网时会感到烦躁不安、情绪低落或无所适从；觉得在网上比在现实生活中更快乐或更能实现自我。如此便形成了我们所说的“网瘾”，对我们的学习生活危害巨大。基于此点，中国研究生创新园提出并全权负责了以“杜绝网游成瘾趣味竞赛”为主题的活动

“我们希望通过《报告2020》的发布，告知公众烟草和电子烟的危害，提高吸烟者的戒烟意愿，帮助更多吸烟者用科学的方法戒除烟瘾。”国家卫生健康委规划司副司长吴翔天指出，严防青少年、女性等重点人群接触烟草包括电子烟；推进党政机关、医疗卫生机构等重点场所的无烟环境建设；推动解决电子烟等重点问题，研究制定监管办法等，都是目前的控烟工作重点。

1、在学习方面，对于一年级的学生来讲，他们的自主性相对差一些，在家上网课的他们需要家长的协助，帮助他们制定科学的作息时间表，我结合老师的课程表给孩子制定了学习计划，并督促孩子严格执行。每天如此，孩子现在已经养成习惯，起床之后就会自觉去书桌旁读书。充足的睡眠也会使孩子有充沛的精力去学习和玩耍。按照课表安排全家每日的学习、娱乐、健身和休息活动，把我们的家庭当成孩子的学校，在家里就像在学校一样，该学习的时候认真学习，该玩的时候痛快玩。

2、最后，同一网络社区中，网友间距离感的消逝。社会距离内含两个层面，即地理距离和心理距离。从地理距离上来说，事件的当事人与网民以及网民相互之间的地理距离在网络的虚拟世界中约等于零。网民对事件的热议并不是因为地理接近性，而恰恰是在事件本身的兴趣点。从心理距离上讲，网络社区中，网民都隐匿自己真实身份与他人交往，这就大大降低了人们之间的了解程度与相关性，个体之间的心理距离被抹平。网民聚集与离散的理由不再是社会距离的亲疏，而是相同的传播路径。

3、而对于学生而言，还有一点就是体育锻炼的时间能够得到了，以前小学生、初中生最期待的可能就是体育课，可是往往到体育课的时候，就会有那么一两个科任老师为了讲课、赶进度等等而占用体育课的时间，同时因为体育课在很多学校都是按照最低标准时长设置，这导致很多学生的体育锻炼时长达不到要求，现在不同了，发布会明确提出要落实学生每天1小时体育锻炼的要求，如果在当天没有体育课，那么在下午的课后服务中也要安排体育锻炼以达到1小时的要求。

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