谁都不会去怀疑张非的学习和考试能力，然而张非又的的确确是因为多门课“挂科”被退学，追根溯源，退学背后的推手还是染上了网瘾，沉迷于网络游戏不能自拔。网络成瘾危害巨大，那作为生要如何去预防呢？个人以为应当从3方面入手。

今日，《经济参考报》发表文章《“精神鸦片”竟长成数千亿产业》指出：当前，未成年人网络沉迷现象普遍，网络游戏对未成年人的健康成长造成不可低估的影响，网络游戏的过度投入对我国未成年人生理和心理带来双重负面影响，游戏危害越来越得到社会的共识，常常用“精神鸦片”、“电子D品”指代.....（该文章在发布四小时后删除）

可以适当的心理治疗，尤其是针对严重的网瘾患者，这时最好寻求专业的心理咨询师的帮助，比如推荐系统脱敏疗法、认知行为疗法、家庭疗法等等。如果自己的网瘾原因是因为父母子女关系不好，而且家庭里边有很多矛盾冲突，这时可以考虑家庭疗法。如果原因是自己有很多内心的矛盾，压抑了很多欲望，没有办法在现实世界里表达和满足，这时可以考虑精神分析疗法。也可以选择系统脱敏疗法，逐渐减少网瘾的时间和发生的频率。这些方法都可以，但一定要选择适合自己的。

1、孩子在进行写作业、上网课、看琴谱、绘画等近距离用眼活动时，持续时间过长、没有合理休息、光线不足、姿势不正确等因素均易导致孩子近视发生。

2、但万一哪天服务器坏了、数据被盗了又或者被删改了，那岂不是很糟糕吗？如果同一时间很多人都要打开这个视频，网络就会延迟，系统就容易崩溃，体验感就会变差，这些都是http协议中心化存储的大BUG，于是美国一个叫胡安的大胡子，提出了IPFS协议构想，希望通过IPFS协议，构建一个分布式存储网络，在这个网络中呢，它有以下优点：数据存储安全可靠；文件下载速度更快；避免依赖网络中心，造成网络拥堵；节约带宽和存储成本等优势。

3、５.加强体育、卫生、艺术健康教育。要开齐上足体育、卫生、艺术健康课程，举办形式多样的体育、艺术竞赛和教学研讨活动，促进学生健康成长。学生每天在校有1小时的体育锻炼时间。

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