有很多人听说了网瘾的危害之后，不禁有点害怕，因为感觉自己网上冲浪也有点猛，好奇自己在现实生活中是否也属于一名网瘾少年呢？快来使用Young网络成瘾测验来评估下吧（问题为节选部分试题）。

“德育信箱”老师们：你们好！我们儿子读四年级，疫情期间，发现儿子经常趁上“空中课堂”时悄悄浏览其他网站，有时他会忘记清除上网痕迹，我们翻看后知道了他基本是在上游戏网站。和他谈了多次，他也知道经常上游戏网站的危害，但发现他还是经常偷偷地在上游戏网站。我们担心儿子网络游戏成瘾，他爸就想方设法阻止他玩电脑，父子意见不合，多次发生冲突，甚至拔掉了网线。但这不是长久之计，我们也不想这么监督他，想培养他自觉自律、能合理分配学习和游戏时间的好习惯。

所谓戒网瘾学校这样的机构，并不能像他们宣传的那样，帮助孩子“戒除网瘾”，只是在割韭菜，赚为孩子网瘾感到焦虑的家长的钱，趁虚而入蛊惑人心。

1、科大讯飞AI学习机T10则考虑的更加周到，内置有多重家长守护功能。包括有学情守护（实时掌握孩子的学习情况）；时间守护（控制孩子使用应用的时间）；上网守护（孩子浏览每个网页都要通过家长的审核）；答案守护（防止孩子直接抄答案）；应用守护（孩子在学习机上下载的每个应用都需要家长通过）。且学习机本身不提供游戏、娱乐软件的下载，从根本上杜绝影响孩子学习的不利因素出现，让家长远在千里之外也不用担心孩子的学习。

2、首先是心理因素，许多孩子在上学中或者生活中遇到了挫折，产生挫败感，为了逃避现实，他们通过网络游戏获得成就，找到了自信和认同后，就会一发不可收拾，沉迷于网络的虚拟空间中。其次是家庭关系，在孩子成长的原生家庭生活中，父母关系紧张、不和睦，经常发生争吵，或是单亲家庭，这些家庭孩子性格一般比较孤僻，从而导致孩子沉迷网络。再次是社交形态，当前各种网络社交形态盛行，网红、主播等社交平台不断涌现，往往一个主播的一句话、一个行为很容易影响在成长中年少的孩子，特别是在十几岁青春迷茫期，不但影响孩子的升学、高考，还会影响到正确价值观的形成，使孩子们误入歧途沉迷于网络。

3、学校定期开展运动会、跳绳比赛等体育活动，引导学生积极参加体育锻炼，培养体育技能，增强体质，养成运动好习惯。

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