举办网络安全教育主题班会。各班级班会课时间，利用具体的事例，让学生们了解沉迷网络有哪些危害；从而让学生明白怎样健康文明绿色上网，及合理使用网络。告诫学生网瘾的危害、简单了解《网络安全法》。

更可怕的是心灵的腐蚀。不良网络游戏往往充斥着暴力和不良内容，对暴力的崇尚和追求，以及强者通吃的法则，对于性的夸张歪曲表现，诸如此类内容都会对青少年的心理健康造成危害。

戒网瘾教育提醒各位家长，择校需谨慎，一定要慎重选择戒网瘾培训机构，否则就是把孩子往火坑里推，只有科学的教育机构以及教育方法，才能从根本上帮助孩子戒除网瘾。

1、为了孩子的规律生活，除平时上网课与在校作息时间表同步以外，其他时间家长可以和孩子一起制定作息表，充分利用时间，合理作息，劳逸结合。除了正常的学习以外，可以适当安排一些孩子的放松活动或共同完成一些事情（如做饭，看新闻等），度过美好的亲子时光。除了制定孩子的日常作息表，家长也可以制定自己的日常作息表，与孩子互相监督完成，做好孩子的榜样。

2、千兆光网是国家新型信息基础设施的重要组成部分。当前，新一轮科技革命和产业变革在全球深入发展，特别是新冠肺炎疫情发生后，在线教育、远程医疗、远程办公等应用快速发展，各领域对网络的依赖不断增强，夯实网络基础设施成为各国共识。以5G、千兆光网为代表的“双千兆”网络是制造强国和网络强国建设不可或缺的“两翼”和“双轮”，是新型基础设施的重要组成和承载底座，在拉动有效投资、促进信息消费和助力制造业数字化转型等方面发挥着重要的作用。

3、下一步，他们将把学生体育锻炼情况与体质监测、近视防控、健康体检等多方面整合在一起，形成一整套学生健康管理系统。“孩子成长的方方面面都相互联系、相关影响，我们力求打造良好的学生健康生态，切实提升学生体质健康和心理健康水平，同时希望各学校能通过体质健康运动会、‘校园吉尼斯’等活动，让每个孩子都能享受运动的乐趣，共同培养百万阳光少年。”

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