如今科技高速发展,手机、电脑、平板等电子产品成为我们生活中不可缺少的一部分,甚至有不少年轻人因为沉迷网络,无法充足睡眠。对此,小外想说:“STOP!”充足睡眠,对身体内分泌有好处,可以让身体各项激素的分泌维持在正常水平,提高我们的免疫力。这样一来,就能有效将病毒避之门外啦!所以,我们要养成一个良好的作息规律,自己能有充足的睡眠。

虽然教育有学校教育和家庭教育,社会教育,但家庭教育的重要性也是不可缺失的,希望留守儿童的家长们要重视起来。

假期期间适度使用手机、电脑等电子产品,不沉迷虚拟空间、网络游戏,不要熬夜玩手机、看电视、玩电脑、打游戏,提倡科学上网、绿色上网,多看书学习,适量运动,加强体育锻炼,初中学生可在寒假中针对体育测试薄弱科目有针对性进行强化锻炼。
家长们需要理性地分析学校和孩子性格、以及为孩子做好规划。选择做鸡头,还是凤尾,是一种人生态度,只有抉择,没有对错。
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