而孩子常常抱怨父母不懂自己，对自己约束太多，太啰嗦，太烦，没有共同话题，不愿意和自己的爸爸妈妈沟通。

沟通是横亘在家长与孩子之间的鸿沟。做好沟通，学会沟通，家庭的矛盾，甚至孩子的心理问题，都能够得到有效的改善。

效果卓著的沟通不但可以帮助孩子找到学习目标，提升孩子的学习成绩，甚至可以提高家庭生活的幸福感！

尊重和合作是沟通的基础

那么我们如何才能做好和孩子之间的沟通呢？

亲子关系中存在的沟通问题并不是一天两天所形成的，它是一个积累的过程。亲子沟通有问题一定是家长跟孩子的沟通方式出了问题。这是很多家长，或者说是我们很多人都没有意识到的问题。

沟通的共性实际上是尊重和合作，尊重是我们的态度，合作是我们的目的。

家长总是抱怨孩子越长大越难以沟通，而孩子总觉得家长不理解尊重自己对家长充满了抵触的情绪，在这种情况下，我们要怎么做呢？

在《第三选择》这本书里提到，我们可以通过合作找到第3种解决的方案，那就是合作。

如果孩子不愿意跟家长合作，多半是由过去多年不恰当的相处方式所积累的一些行为模式所导致的。

这其中最重要的一点也是很多家长最需要重视但却往往忽视的一点，那就是尊重。

尊重是什么？尊重是人和人之间的认同，是心和心之间的平等。尊重是从对方的视角去看他现在所经历的一切事情，是对对方或孩子最大的认同和支持。

而尊重孩子就意味着要接纳孩子，发自内心接纳孩子本身的样子，从孩子的视角去看他们所经历的一切。

能让你跟孩子把天聊死的五个沟通误区

第一是贴标签，

我们可能容易表现出来对孩子的不尊重，就是贴标签，很多家长都喜欢给孩子贴标签，比如说我们常常会对孩子说你是不是太懒啦？你是不是又想玩游戏啦？你是不是又想刷抖音啦？

这种贴标签的方式很容易让孩子朝着我们说的那个方向去发展。我们不希望孩子做的事情并一再叮嘱孩子的时候，孩子越是会去做那些事情。因为那些你不停念叨的事，最后都会悄悄进入孩子的内心。表面上他可能不听你的话，但是慢慢地他会不自觉地，长成为你语言中所形容描述的那个样子，所以说父母对孩子影响是最大的。

第二是忽视

家长对孩子的忽视，到底会产生多严重的影响？

父母的忽视会让孩子认为父母不尊重他们，从而造成很多的心理问题。

忽视孩子的家长总是想当然，比如说“我妈认为我冷”，这就是一种典型的忽视。你觉得天气冷了非得让孩子多穿点，可孩子却想尽量少穿一点，因为那样更显身材，更漂亮，但家长却不这样想，直接要求孩子穿上秋裤，这就是一种对孩子需求的忽视。

给孩子报补课班也是如此。有一些家长给孩子报各种各样的补习班，但在报这些补习班之前，并没有先认真客观地分析孩子的学习情况，而是觉得自己辅导不了，就把孩子直接扔给老师。

家长这样做也许是一种自我解脱，或者说是花钱买心安，觉得我已经尽力了。可孩子究竟需不需要？补哪些？怎么补？想不想补？这些家长统统都忽视了。

忽视的另一种形式是溺爱。家长认为我们是出于爱而溺爱的，但长久下来这样的爱对孩子也是一种忽视。因为家长并没有真正地了解到孩子这样做的背后的原因，而只是一味的任由他这样做。

第三是威胁。

我们很多人都说自己从小是被吓大的，其实这不是一句玩笑话，我们回想一下在孩子的成长过程中我们有没有对孩子说过这样的话说：

这种威胁会伤害到孩子的自尊，让孩子觉得自己不被尊重，这会让孩子的尊严感下降，孩子每被威胁一次他的自尊和尊严感就会下降一点，被威胁的次数多了以后，他就会习以为常，觉得人生就是这样。

威胁会降低孩子的人格，会让孩子做出正确的事儿却不会养成正确的思维方式。因为他会误以为这是他痛苦付出代价所换来的。这种体会和认知会让孩子以后都难以体会到成就感和使命感。

第四是评判。

有这么一句话叫做不带评论的观察是人类智力的最高形式。我们要不带评论的去观察孩子，不要轻易给孩子下定义。

第五是攀比。

都说人比人气死人，但很多家长总喜欢拿孩子去攀比。这种行为会降低孩子的自尊水平并且会让孩子产生逆反心理的。

尊重它就像是空气，它存在的时候我们不会感到什么，但一旦没有了，我们就会立刻觉得不舒服，觉得呼吸不上来，浑身难受。

贴标签、忽视、威胁、批判、攀比，在跟孩子的沟通过程中，只要随便沾上一条，你都可以成功地让孩子把你所有的声音屏蔽掉，不再跟你多说一句话。

如果你不做这五件事，好好说话，你们的沟通就成功了80%，剩下20%如何做呢？只要你在和孩子沟通时，多跟孩子说说以下五句万用语句，包你一用一个准：

1、我不接受你的行为，但永远接受你是我的孩子，我会永远爱你。

这是一句在孩子做错事时的万用语句。

当孩子做了某件让我们无法接受的事情时，我们习惯于生气、责骂并恐吓孩子：“如果你再怎样，我就不理你了。”“如果你再不改，你就不要回来了。”这些话会像刀一样不断地伤害孩子的安全感！

如果我们换成“我不接受你的行为，但永远接受你是我的孩子，我会永远爱你。”这句话呢？

在某一次亲子活动中曾发生过这样的一幕：

孩子看着妈妈的眼睛问：“妈妈，如果我做得不够好，你还爱我吗？”妈妈被要求必须看着孩子的眼睛回答：“爱！”这样的问题被要求重复了三次。妈妈第一次回答时，孩子热泪盈眶，当妈妈第三次回答“爱”时，孩子抱着妈妈放声痛哭。

很多时候，我们给孩子的爱都是有条件的，这样有条件的爱对孩子的伤害虽然看不见，摸不着，但却会留下永久的伤痕，会严重的伤害我们的亲子关系。所以当孩子做出某些不合适的行为时，我们要让他知道我们不接受的是他的行为，而不是他。把行为与孩子本身区分开。这样孩子才能真正在阳光中健康成长。

发自内心的去表达自己的爱就好，不要有任何附加条件，当你真心不计较的付出时，你会收获到意想不到的惊喜。

2、我相信你，你有足够的能力，你是可以的

这句万用语句适合在孩子考试没考好的时候。在孩子没考好的时候是和孩子聊学习的最好的时机。

3、我特别喜欢/欣赏/肯定你xxx（某个具体行为）

这句万用语句适合于在培养孩子的能力时用。

4、要不我们换一种方式

当家长与孩子对某件事或某个问题有分歧时候就用这句万用语句，这句话可以让孩子学习如何与别人达成一致、和谐共处。

当家长和孩子之间遇到冲突或争执的时候，双方如果能够冷静下来，在适当的地方达成一致将有助于避免争端，从而有效地解决问题。

5、在我心里，你是最好的

这一句适用于家长不满意孩子的表现甚至是心里开始嫌弃孩子的时候的时候用。

当你发自内心地把这句话默念一万遍，你就会找到自己孩子身上的闪光点，从而激发孩子的潜能。

父母要学习与孩子沟通的艺术和技巧，沟通的品质决定亲子关系的品质，只有把沟通这门功课做好了，才能与孩子建立良好的亲子关系。

亲密的亲子关系、良性的亲子沟通不仅能使家庭和睦，更是孩子健康成长成才的关键。

怎么和叛逆期孩子沟通

这个问题就好比，大人更年期，要怎么做。

首先，我无法说这个方法是完全有效，但是这是我亲身经历。

孩子的叛逆期说长不长，说短不短。

如果你以暴制暴，那么一时的结果是好的，但是留给他的心灵创伤却是永久的。

第一条：青春期的孩子就像是个得了老年痴呆症的人，时而清醒，时而糊涂。清醒的时候，他能体会父母的辛苦，糊涂的时候，他们无法感受到父母是非常的爱他们。（如果你能理解这句话的含义，那么恭喜你，你一定能帮助你的孩子度过叛逆期，如果不懂，那么请看第二条。）

第二条：孩子在成长的过程中，慢慢的学会很多成人才有的感悟。比如，责任，义务，权利。他觉得自己长大了，他觉得有自己的想法，但是在你们眼里确还是那么的幼稚。他们无法被你们理解，同时，他们也无法理解你们的做法。

所以这时，你需要和他沟通。用温和的语气进行交流很重要，严肃只会让他有戒备心。

交流的时间和地点和重要，不要在他发脾气的时候去跟他和解，因为这时候孩子的心还很难平静，这只会让事情变的更糟糕。

但是一定的安慰还是要的，特别是女孩子。自尊心强，又不会直接说出来。

至于地点，当然是家里最好。俗话说，丑事不得外扬。如果在公共场合和他交流，万一双方都没控制住，那么后果不堪设想。

合理的开场白：孩子，你长大了，我恐怕跟不上你的想法。所以我想听听你的想法。我们可以聊会吗？

交流也许不能解决一切，但是交流可以防止代沟生成。

第三条：

孩子叛逆期时，有很强的自尊心，很容易受挫折和受委屈。就算你是个在讲理在明智的父母，有时也拿他没辙，因为他总有一大堆的理由让你哑口无言。但是，这不是他能控制的。谁会想天天和人吵架呢，只是他这个年龄独有的“年少轻狂”在作怪。

所以尽可能的宽容。不需要绝对的宽容，改指责的时候就应该严厉的批评。

第四条：

多给孩子空间，虽然他自认为已经长大。但是有些事情他仍然需要你的帮助，但是他们的自尊心很强，又比你还要面子，所以他们不会多说。

第五条：

给予鼓励。孩子就算成年了，也是要鼓励的。成人都乐于听好话，更何况孩子。他也许当时不会表现得很开心。但是他心里其实很乐滋滋的。被自己的父母夸奖胜过，得到自己最亲的人的鼓励，那是意见多么美好的事情。

在他们经历挫折后，少点责骂，多点安慰吧。

你的付出多少，孩子也会报答多少。

少点埋怨，多点反省。过了这个时期，一切都会好起来的。

有时我在想，父母和孩子是相克的。孩子过了青春期，父母就会进入更年期。当年父母操劳孩子，到时孩子操劳父母。

第六条：

信任。人与人之间，最需要的是信任。在他有困难的时候说一句：“孩子，我相信你。”胜过说一句：“真的不是你做的吗？”

前几天看到一段短文，里面就讲到。信任就是，让我跌入｛泥沼｝时，你仍然牵起我的手说：“我相信你是清白的。”

爱是伟大的，相信你会是个好父母。首先，母亲建议：允许孩子犯错，因为这个时期是孩子形成主见的关键，不能过分束缚其性格，让他们犯点错，吃点亏也是有好处的。其次，家长不要带着情绪去教育孩子，针尖对麦芒只会使气氛变得更糟，让孩子更加抗拒。所以，家长在急躁、心烦的时候，一定要稍待冷静，再去和孩子交流。交流时，多换位思考，想想自己年轻时行为，和孩子达成共鸣。最后，切忌总拿自己孩子的弱点和别的孩子的优点作比较，要多尊重，多鼓励，而且话题不要只局限于学习跟成绩，没有过分地施压，孩子才能习惯和你诉说。

孩子叛逆家长该如何应对？母亲提醒：成熟的父母不会在第一时间去处理孩子的问题的，他们会先处理孩子的感受。当孩子确实有错误需要纠正时，充满慈爱的父母通常会采取很坦诚的办法，询问原因，倾听孩子的心声，给予关爱和理解，同时体会孩子的感受。平等，有耐心，信任而不放任，鼓励，看到优点，正视缺点。您的儿子长大了，到了第一个逆反期，这个时期的孩子，出现您说的这种情况是很正常的，不用太担心，只要用正确的方法去引导他，便会顺利渡过，这点是必须要明确的！同时，从您表述的情形看，孩子应该是被你们忽视了，可能您最近比较忙，和孩子沟通少，他为了引起大人的注意，便会做出上述举动，如果你和孩子陷入了冲突，这种冲突很容易就转变成报复。你越是把自己的意愿强加在孩子身上，他就越是反抗你，你们俩就越感到受挫。一些孩子倾向于乐观的看待人生，而另一些孩子则倾向于悲观地看待人生。孩子可能会无意识的发现，通过“闹脾气”或“找麻烦”能找到归属感并突出自己在家里的重要性。叛逆的孩子要的是父母如何合作，而不是施加权力。那就好好的和他们沟通。

孩子的逆反期怎样沟通？

家有青春期孩子,作为家长我们需要了解他们的心理特点,顺应其生理和心理的成长，及时调整教育方法.面对孩子的逆反,您需要控制自己的情绪，保持平和的心态来和孩子沟通。首先，您要真正理解、尊重、信任孩子，看到孩子的某些变化或者反常行为时不必大呼小叫，更不能打骂训斥，否则会加剧孩子叛逆心理，加剧亲子间隔阂。第二，应尊重孩子的独立性，给他们一定的自主权利，跟孩子以平等商讨地方式谈话,即使孩子脾气倔强，也不要用命令、训斥的口气，粗暴和强制只会让孩子更加逆反.第三，要做孩子的知心朋友，真正了解孩子的内心世界，孩子只有感受到父母的关切,尊重,理解，便会将其视为最可信赖的人，感情就能得到真正交流，在这种状态下孩子更易于接受教育和指导。

孩子需要尊重、渴望独立，希望家长把自己当成大人来看待.由于心理上尚未成熟，在面对诸多复杂的矛盾和困惑时，内心依然希望得到师长在精神上的理解、支持和保护。所以作为家长要转变角色，尝试着跟孩子交朋友，多听孩子的想法,心平气和地沟通交流,给孩子一个适当的自由成长空间。这样才能帮助孩子平稳的渡过青春期，尽享和谐的亲子关系。

青春期就象到来的洪水，堵不是办法，疏导才是解决问题的关键。洪水虽然猛烈，但你把他弄顺了，他的柔情真的就是明澈的水了。