网友提问：

厌学和本博士：

你好，我是厌学症心理咨询管心师和本博士。

几乎每个家庭都遇到过孩子青春期叛逆的问题。

14岁的孩子也属于青春期，叛逆，实在是太正常了。

甚至很多成绩很好的孩子在叛逆期间出现厌学症，无心学习，放弃了大好前程。

而孩子出现厌学症之后，家长又因为说教引起孩子反感，导致孩子更加叛逆。

而处于叛逆期的孩子，经常会出现强烈的情绪状态，家长这个时候都会感到极度的痛苦，也对孩子的沟通不知所措。

那么面对这一情况，家长应该怎么办呢？

那就是家长一定要掌握化何冲突的三不原则。

这个办法是和本博士处理厌学症孩子的沟通问题，但是对于叛逆也是同样的道理。

家里有一个叛逆，甚至厌学的孩子，家长经常无法与之沟通。

可是着急上火有用吗？说也说不得，打也打不得，该怎么办吗？

和本博士讲过很多次，孩子一到青春期，家长就要拓团角色，

也就是拓展自己在家庭这个团队的角色，从父母，老师的角色当中出来，去做孩子的合作伙伴。

在跟孩子的合作当中，要让孩子掌握如何幸福的合作，成功的斗争，智慧的撤离。

但孩子进入到叛逆，甚至已经出现厌学症的时候，也代表着家长与孩子已经有了明显的冲突。

这个时候，家长最应该做的，就是会去化何冲突。

特别是在进入到情绪对抗的时候，家长一定要掌握化何冲突的三不原则：

就是孩子处于情绪状态的时候，不反驳，不解释，不建议，多理解。

重要的内容，和本博士再强调一遍，

不反驳，多理解。不解释，多理解，不建议，多什么？多理解。

很多家长问我，具体什么是三不一多原则？

孩子状态不反驳，不解释，不建议，叛逆会不会越来越严重？

是不是就是不管孩子，任由其发展吗？

今天，我给大家详细地讲解什么是化何冲突的三不一多原则，

应该如何掌握化何冲突的三不一多原则？

家长要知道三不一多原则是为了化何冲突，缓解关系，疏导情绪，不是不管孩子。

第一点 不反驳，多理解

首先来说说不反驳，多理解。

如果你能理解叛逆期的心理，你就知道为什么不要去反驳厌学症孩子了。

当孩子出现厌学症的时候，出现叛逆情绪的时候，孩子有可能在认知上有一些错误想法。

比如常见的厌学症孩子会认为：这个世界上没有人理解我！我没有知心朋友！所有的人，包括父母都和我作对！

因此，他内心极度孤独，悲观厌世，仇视父母、老师、同学。

熟悉心理知识的人，知道用ABC理论解读，这是孩子出现了不合理信念。

他不愿意去学校，不愿意去学习，不愿意见同学等等。

而和本博士遇到的大多数家长却一直想扭转他的这种错误认知，坚持不懈的让孩子出门，让孩子去学校。

这种不断地劝说，反驳他的说法，是大错特错，在孩子看来这是烦人的说教。

家长的行为往往适得其反，导致孩子和家长大吵大闹，严重的打砸家具，甚至对家长动手。

有些家长找到了我。

我说，孩子只要还在家住我们就不要过度担心。

不反驳孩子就是顺势而为的第一步。

孩子在家生活说明孩子在事实上是离不开你们的。

有些家长因为习惯性地错误说教，总是想扭转孩子的现状，殊不知，你这种思想已经造成和孩子的对立，而且是严重的逆反心理，叛逆心理

无论你说什么，在孩子心理总是遇到激烈的反抗。

你会很疑惑，自己说的就是正确的事情，为什么孩子就是不去做呢？

其实这个问题的答案很简单，锻炼是好事情，可是天天锻炼的人有几个呢？

你会发现能坚持锻炼的人很少，甚至很多家长自己都不愿意锻炼。

所以，并不是对的事情，就一定会去做，也不一定能坚持做。

家长总是认为：孩子之前是非常优秀的啊！

你却不知道，这个优秀却掩盖了病态的心理。

家长走不出这个误区，因此，和孩子矛盾无法调和。

孩子说东就是东，说西就是西，你不要试图纠正他。

你要真正的明白，孩子有自己的想法，有自己的情绪，你不要纠正他。

他现在心理上已经孤立无援来，他渴望有人理解他。

有家长会问，难道他想去伤害别人也表示理解吗？他想去伤害自己也要理解吗？

和本博士在这里，可以严肃的告诉你：没错！理解他！

有人会说，和本博士，你是不是疯了？

我没有疯！大家一定要搞清楚一个概念，就是理解不等于支持。

这也是管心营的一个基本的世界观，就是和而不同，理解就是和而不同，理解不等于支持。

举一个厌学症孩子自残的例子，来说明什么叫和而不同，理解不等于支持。

之前有一个得厌学症的孩子自残，不仅仅她一人自残，她还有一个群，里面每个人都有这样的行为。

她妈妈反复劝她，不要再和这些人联系，妈妈认为都是这些人害了自己的女儿。

你觉得这个女儿会听吗?当然不会，甚至在妈妈采用强制手段阻止后，会变本加厉地进行自残行为。

和本博士曾经不止一次接待过有自残行为的厌学症孩子。

面对有自残行为的人，我都是细心地看过他们的每一道伤痕，

他们会给我讲每一道伤痕的经过，如数家珍。

我很佩服他的勇气，也会耐心听他们诉说痛苦的经历。

我会问这个女生：在什么情况下，你会割伤自己，割伤的过程你害怕吗？疼吗？

她说，在割伤自己的过程中，感受到了一种解脱，一种瞬间没有了压力和痛苦的感觉，一种自己能控制自己的世界的能力。

这些是什么，这些都是理解。

但理解不等于支持，理解了孩子的做法，并不代表着要支持孩子的做法。

但你不理解她的时候，你是代表着反对，反驳。而那些群友们，表达着理解，共情。

所以，在孩子感觉获得了理解之后，

我会轻松的问，过后呢？你害怕被人发现吗？

你觉得在身体上会不会留下永久的伤疤？

我们能不能一起寻找一种更加解气，更加让我们释放压力方法呢？

比如，捶打沙袋，将玩具撕碎？

她说：可以试试。

我很欣慰的是在我的开导下，很多孩子走出了自残的困境，能够顺利地排解内心压力。

第二点 不解释，多理解

接下来，和本博士跟大家来说说不解释。

我们管心营遇到很多家长当孩子厌学症之后，就自己学了一些心理学知识，知道在情况当中要不反驳孩子。

但他们往往忽视了接下来的这一点，就是不仅不反驳，而且不解释。

而且很多家长，学习的时候不到位，学会了大量的解释。

在这里，和本博士告诉大家一句话，

那就是我们用三年的时间学会说话，却要用一辈子的时间学会闭嘴。

孩子在情绪当中的时候，家长要学会闭嘴，不讲话也不解释。

我举例来说。有孩子认为，老师处处为难自己，故意找事，故意让自己难堪，

为什么明明知道自己不会那道题，可非要让自己回答，让自己当众出丑呢？

家长呢，为了打消孩子和老师的敌对情绪，不断地为老师解释开脱，

说老师为了你的学习啊，为了表示关心你啊等等。

而家长越解释，孩子越生气，

本来孩子只是对老师生气，结果还恨上了家长。

你看，为什么非要去解释呢？完全没必要的。

家长可以说，老师确实做法欠妥帖，没考虑到对你的影响和你的感受。

一句话，家长对孩子表达理解就够了。

第三点 不建议，多理解

最后，我们现在再来说说不建议。

很多厌学症的孩子，之所以会出现叛逆情绪，是感觉自己被控制。

他们总觉得有一种被人操控的感觉，身不由己。

他认为事事不能自主，于是，悲观厌世就出现了，用自残来实现自己对自己的控制，用不起床来对抗父母，用不去上学来对抗老师。

这种不起床，不上学并不一定是故意为之，很多时候是一种潜意识的心理在作怪，也就是说学生本人并非出于主观故意。

既然有厌学、叛逆的人都想脱离别人的控制，那么，家长给孩子建议早起床，早睡觉只能适得其反。

家长给孩子说这样下去学习成绩就会越来越差，越来越跟不上，跟不上就没有好，以后出到社会就没有好工作。

这只能激起孩子内心的抵触，对你增进亲子关系没有一点好处。

你不要说自己的好心被他当成驴肝肺，这是你自取没趣。

在管心营的理论中，其实这是家长在和孩子玩“我只是想帮你”的心理游戏。

实际上，孩子从来就没有询问过家长的建议，也没有提出过需要家长帮忙，是家长想帮助孩子，而不是孩子真的需要帮助。

就在家长不断的建议中，孩子的心门关闭了，最后的沟通渠道戛然而止。

再次强调，家长无论如何，都不要把你认为很好的建议说给有厌学症的孩子听，他是不会接受的！因为他可能根本就不需要你的建议。

关于孩子厌学症，和本博士的提示：

孩子厌学的原因，只管成绩不管心。

孩子厌学的表现，学习困难管心难。

孩子厌学怎么办？家庭管心是关键。

孩子厌学要管心，管理心理管心营。

孩子出现不愿意上学的情况家长应该怎么办？

我们知道，孩子童年的大部分时间是在学校度过的，学校生活给他们造成的影响将会持续一生。孩子若能对他的学校生活有一个积极的态度，那么，在任何地方孩子都能应付自如。所以家长可以通过一些方法帮助孩子爱上学校。

告诉孩子无论他们喜欢学校的哪一方面，即使是不喜爱某一课程，他们也得学会适应和容忍。帮助孩子建立一种积极的心态，让他们发现他不喜欢的事情也有令人喜爱的一面。

2、仔细倾听孩子讲述发生在学校里的事情

无论孩子对学校生活的观点是否消极，你都应该用你的倾听技巧表示支持。即使你不同意他的观点，你也得确认他所说的。先和他们进入到同一个频道去交流，先让孩子接纳你，然后再影响他们，进而改变他们。

3、配合你孩子的动作

家长和孩子的关系是大于和等于的关系，大于是指辈分，等于是指人格上的平等。如果孩子坐着，你也跟着坐着，如果孩子站着，你也站着。配合孩子的身体语言，可以建立一种和谐的亲子关系。

4、不要急于做法官

5、同你的孩子讨论学校的重要性

6、帮助你的孩子建立对学校的积极的信念

如果孩子能够有积极的信念，经常自我激励，他便能避免失败。家长首先要帮助孩子树立自我激励的目标;其次要让孩子学会自我暗示，要用积极的信念“我可以提高”或是“我可以得到帮助”来取代孩子那种“学校很糟糕”的消极信念;其三，家长要在实际行动中肯定孩子取得的每一进步，常常鼓励孩子。

如遇到了学习上的困难可以请教老师;遇到交际上的困难可以请教父母，也可以形成记日记的习惯，把自己的消极的情绪在日记里发泄;还可以从书本上学习一些面对学校生活的有用方法，甚至可以在网络上寻求帮助。

但要忽视学习成绩要明白你的孩子所具有的独一无二的价值。学习成绩只是生活的一个方面，你要看到孩子的所有方面，特别是他与众不同的优点和长处。我说点拙见：

1.首先家长要冷静，三次深度呼吸，缓解情绪，控制肾上腺素的水平。

2.放下家长的身段与孩子如同朋友般的真正地聊一聊，弄明白孩子为什么不去上学。（我的建议是可以找个吃饭的机会，非常放松的两个人闲谈。不要生硬的跟孩子说：“过来！我跟你聊聊！”那孩子断然不会接受，你还没开启那扇门就已经给他加了把锁。）

a.是对学校的氛围不满意？

b.是受同学或者老师的干扰？

c.对学习的知识觉得很难弄懂，压力大，因而越来越没兴趣？

d.对教育体制不满？

e.受到校外人士的干扰？

f.网游玩多了，不想去上学？

3.弄明白原因之后要细心的沟通，此时的关键是千万不要从家长的角度出发，而是从朋友的角度出发。可以试着说：“如果是我，我会俯揣碘废鄢肚碉莎冬极怎样怎样。”让孩子对您有信任的感觉。我相信，只要沟通和诱导得当，孩子一定会愿意去上学的。

小孩不想上学怎么办