开学在即,请同学们收回放飞的心,做好准备迎接迎新学期,远离电子产品,不沉迷于手机、电视和电脑。调整作息时间,早睡早起,按时午休,适量运动,合理饮食。

但绝不要和孩子一起生气,去了解孩子发脾气的原因。家长可以问:“你是不是饿了,想睡觉了,或碰到困难了?我能帮助你吗?”用这样的语言去引导孩子说出不开心的原因。

人们在抵御日益发展的电子环境时缺乏力量。那些游戏操作能力不强的人可以没完没了陷入短视频、小说、购物、直播等等,总有一款电子产品满足你的“瘾”。如果人有内在的匮乏,觉得生活无聊、孤独和不被理解,又难以在现实生活上进行开拓,那么未来还会有更多电子产品来填补,会有更多沉迷出现,沉迷类型会日趋多样化和精准化。
情绪适应。情绪适应是孩子最为重要的入学适应。如何让孩子感到上学有意思、想上学,是家长引导中的重中之重。
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