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前两天，有个妈妈，向我求助。她的儿子，初一，现在拒绝上学，他怎么劝，怎么说，就是不愿去。妈妈给出原因是，孩子晚上每天晚上2点钟才睡觉，早上不起床。晚上，家长怎么催也不睡。
成绩好的孩子，家长会担心孩子成绩不稳定，或者考不上理想的名牌；成绩一般的孩子，家长会焦虑孩子考砸了，考不上；成绩差的孩子，家长会焦虑考不上怎么办……
不管是知识也好习惯也罢，或者是孩子的作息时间，其实都是孩子正常上学生活中的一部分，唤醒旧有的习惯记忆、习惯，总比重新记忆、学习要更加快速也更加高效，如果家长能够在孩子开学前几天就让孩子在家中模仿上学时的早起早睡按时学习，那么孩子在上学之后就很容易恢复到学习状态当中。
学习很重要，但孩子的情绪恰恰是学习的指向标，只有情绪积极、状态饱满孩子才能更好地应对学习。当孩子有了厌学情绪或者情绪波动，尤其是青春期前后的孩子，比如说，突然情绪低落或脾气暴躁，家长一定要引起重视，帮助孩子多进行放松。如果调整了一段时间没有好转，就要考虑专业的心理辅导。而不是等到厌学行为严重的时候，才开始重视。
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