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三、学会倾听。开学的时候不单单家长没有完全转变过来，孩子也没有转变过来。我们不妨听听孩子的感受，你今天学习怎么样？在班级里边适应吗？有没有我需要帮忙的地方？这样问的目的有时不见得真的需要一个答案，而是孩子在倾吐心声的过程中舒缓了自己的情绪，给自己情绪一个释放的空间。如果我们一味的埋怨孩子开学了，还没有紧张感，除了徒增烦恼，家中情绪压抑，其实并没有起到多大的作用。在倾听孩子的过程中，我们要适当的表达自己的感受。比如：孩子你这样不操心，我真的很担心你。你们分班了，妈妈有点焦虑。我们父母都是正常人，表达了内心正常的需求，孩子才能感受到父母和他的同频共振。
3、《家庭教育促进法》公布，自2022年1月1日起施行。促进法指出：父母及其他监护人对子女实施家庭教育，国家和社会给与相应的指导、服务和支持，这就说明要开始重视家庭教育了，家庭教育指导师这个职业在相关政策的支持下一定会快速发展，未来会出现大量的家庭教育相关的机构和从业人员。
在各种群里探讨育儿经验的几乎都是妈妈，带孩子上兴趣班、辅导班的也大多是妈妈，接送孩子上学放学的同样还是妈妈为主。
感到焦虑是一种相当正常的反应。但患有焦虑症会严重影响孩子的学习和身心健康。通常儿童和青少年观察到的焦虑症典型表现为三种形式：拒绝上学、考试焦虑和社交焦虑。因此父母和老师必须深入了解焦虑及其运作方式，以便为陷入困境的孩子提供有效的支持。
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