制定并执行规律的作息时间。至少要在开学前一个星期,就要让孩子执行上学期间的作息制度,避免孩子在开学之初出现精神不集中,困倦、散漫等现象。

5.家长千万不要对孩子采用吓唬的方式。由于疫情原因,孩子不能外出,精力旺盛,难免会让家长们招架不住。这时,家长千万不要说“赶快开学,看你到了幼儿园还调不调皮”“我管不了你,幼儿园的老师有办法收拾你”“你这么不听话可怎么办,老师肯定会批评你”等带有恐吓、负面情绪的话。

其实在双减政策实行初期,国家就对于学生使用手机的使用时间做出了相关的说明。说明中建议家长和老师合理安排学生使用电子产品的时间。严格控制手机的使用频率,从而对学生的视力健康得到保护。防止学生沉迷手机使用,为学生营造良好的学习习惯。
另外,不少父母在平时评价孩子时,喜欢用比较的方式,如“你比某某强多了”“你这次超过某某了”等,这种夸奖会让孩子不愿做那个输的人,无法接受输的现实。
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