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劳逸结合，睡眠。指导学生统筹用好回家后的时间，劳逸结合、适度锻炼，养成良好的睡眠习惯：睡前不在床上看电子产品，不沉迷于网络，不玩游戏;入睡前应关闭或遮挡所有发光源，控制室内适宜的温度及湿度，屏蔽噪音;为了更好促进睡眠，也可以在睡前喝适量牛奶，听一些舒缓的音乐等，确保身心放松、按时安静就寝。
家庭教育的核心是品德教育。在《重塑真善美》一书中，美国哈佛著名学者霍华德·加德纳教授认为，环境影响着儿童真善美观念的发展，其中学校教育容易培养“真”，家庭教育容易培养“善”，而同伴和媒体容易培养“美”。学会做人，这是家庭教育的首要任务，也是家庭教育最根本、最有效的职能。家庭生活及其向社会生活的延伸，为儿童的道德成长提供了最丰厚的土壤。
朋友家大儿子刚上学的时候，朋友对他寄予厚望，把孩子安排在私立学校上学，只要是大儿子学习需要，朋友二话不说，就是买买买！
学习其实本来就是孩子自己的事情，但是现实中却有不少孩子，把学习当成了家长的事情，造成这种现象的原因，大多都是和家长的过度包办有关。
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