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对于广泛性焦虑症儿童来说，周围的一切都可能成为焦虑的起源。如果爸爸妈妈想帮助孩子战胜这种焦虑症，他们可以测试这些方法：父母和孩子要有坚决改变的决心，共同前进。改变固有的思维形式，帮助孩子认识身边的一切，让孩子知道焦虑并不是无处不在。允许孩子每天在固定的时间随意感到焦虑。孩子们可以写下他们所有令人担忧的工作。肯定孩子的情绪，帮助孩子重新认识自己。告诉孩子，没有人能控制所有的工作，学会接受面前的事实。让孩子的大脑保持冷静，抑制他们的兴奋。当孩子的焦虑爆发时，让孩子想象最糟糕的情况。既然现在已经想到了最坏的情况，其他问题就无所畏惧了。教会孩子面对焦虑，越是想避免，越是要做。
“双减”政策后，有些家长产生了新的焦虑，也出现了亲子冲突加剧、亲子关系紧张等问题，这源于家庭教育职责不清、家庭教育观念有误区、家庭教养方式不当等方面的原因。建议相关部门：（1）开展“双减”政策对家长影响的调查研究，为不同困惑类型家长提供针对性的家庭教育指导提供依据；（2）家庭教育指导内容应包括明确家庭教育与学校教育的各自职责、家庭教育观念的更新、家庭教育方式的改变等；（3）构建“学校-家庭-社会”协同的家庭教育指导体系。
带孩子，即使是经验再丰富的教师，都有可能一些问题难以解决。比如孩子实在太过于调皮，再比如两个孩子之间产生了巨大矛盾，这时候作为教师，就需要给孩子做好指引和沟通，帮助孩子走向正轨。在这个过程中，会出现很多焦虑，就跟家长对于孩子的成长产生焦虑一样，老师也会对孩子的教学产生焦虑。
当时家长的做法大多将焦虑外放，责任推给学校，或向机构买焦虑药，自己对孩子或散管，或乱管，缺乏章法，没有科学，率性而为，由此，裸露的人性表现得更加明显，不少见对孩子的精神暴力、肉体暴力。
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