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网瘾是指个体反复过度使用网络所导致的一种精神行为障碍，表现为对网络的再度使用产生强烈的欲望，停止或减少使用时出现戒断反应，同时可伴有精神和躯体症状。有没有网瘾，不在于上网时间长短，而在于你用它来干什么。换言之，如果网络控制你了，你就有网瘾，如果你控制网络了，就不是网瘾。真正的网瘾不应仅从使用时间的量上来衡量，更应考虑上网的“质”，如上什么网，做什么事。若沉迷于网络游戏和社交网络不能自拔，已经失去了自我控制，那才是需要干预的网瘾问题。
目前，孩子的书写作业通常都在学校的课后延时服务中完成了。但不少作业写得慢的孩子还是要把课本和习题册通通要带回家继续完成。
为了让孩子开心上学，在假期中家长尽量要和孩子一起保持正常的作息。家长要引导孩子开始适应上学的生物钟，尽可能地按时起床、睡觉和用餐，并配合一定的户外活动。
科技的发展给我们的生活带来了不少便利与乐趣，但由于孩子玩心大，部分家长又不加以控制，放任孩子沉迷于电子产品，加上疫情影响，学生使用电子设备上网课的频率增加，视力也急剧下降。
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