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3、切忌孩子一说出来不想上学，父母就开始动手，或者把孩子批评的一无是处，要知道父母这样做不仅会与孩子之间的距离越来越远，让孩子彻底失去与父母交流的欲望，还会激起孩子的逆反心理，让孩子对上学这件事越来越厌恶，所以父母面对这种情况一定要先自己拥有一个良好的心态。
在欧美等国家，平均每300人就有1名家庭教育指导师，但在我国，家庭教育指导师目前还处于起步阶段，在今后的发展中家庭教育咨询指导行业将是我国具有潜力的热门行业。
第一来自学校方面：学习压力过大，学校唯考试成绩论高低的单一评定标准，让一些学习成绩平平的孩子无法建立自信，无法找到自身价值。成绩好的学生想要保持原有的好成绩，担心落后，同样也会产生心理压力，长此以往孩子情绪压抑，就很容易产生焦虑或者烦躁情绪。
缓解“开学不适应症”的关键在家长。家长首先要以积极、乐观的心情影响孩子，不要在开学之初给孩子施加过大的压力，不要反复唠叨孩子的不足。要注意多说一些欣赏和鼓励的话，耐心倾听孩子诉说，和孩子一起分析原因，对孩子进行疏导和鼓励，给孩子信心。
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