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孩子不愿上学，家长大多非常着急，这时候应该采取什么措施呢？张劲松说，家长要理解、同情孩子的感受，要用他接受的方式来帮他，而不是命令他，甚至打骂他。“绝大多数孩子都是愿意表现好希望得到表扬的，他不想上学一定是遇到困难了。”既然说服不了孩子，就陪伴、接纳他的情绪，再想办法找到原因，一起面对。张劲松说，即便休息在家，也尽量不要打乱作息节奏，可以让孩子运动、做家务，学习生活技能。在这个过程中，要尽早到专业机构咨询医生，避免父母吵架、互相抱怨指责。
这里，我们先假设孩子是小学阶段。在许多家长的认知里，感觉孩子到了学校教育就是学校的事，是老师的事，其实这个想法是大错特错的。学校和老师教育的重点是知识，而家庭教育的重点是人格的培养，以及良好学习习惯、行为好习惯的养成。
孩子们几乎在很小的时候就开始接触电子产品，以至于许多孩子因为沉迷于游戏或追剧等而熬夜，占用了他们本应用于休息的大量时间。需要明白的是，孩子休息不好不仅会影响第二天的状态，还会降低夜间生长激素的分泌，使孩子长得不高。
任何一个自律的孩子，那一定是父母严格管教和正确督导的结果。家长不能寄希望于学校，寄希望于孩子学会自觉，就当起了甩手掌柜。家长不督促，那孩子以后会更加不自觉，更加为所欲为。当孩子不想学习、懒散放纵时，用恰当的方式“逼”他一把。
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