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看看孩子的分离焦虑是否影响到他（她）的正常生活及社交。如果发现分离焦虑严重影响你的孩子的生活，相关症状持续了至少4个星期，怀疑患上分离焦虑障碍，可以前往心理科进行诊治，寻求专业人士的帮助。
张宝通也指出，一些孩子看似背着书包去了辅导班，听课效率却很差，甚至将辅导班当作课余放松、睡觉的地方；而有的孩子从小到大没上过几堂课外辅导班，成绩却十分优秀。孩子的学习成绩，固然与学校学习氛围、教师教学水平有关，但更重要的，则是孩子从小培养起来的学习习惯，这就与家庭教育本身有着莫大关系。
这个时候千万不能大意，不要简单地认为孩子只是随便地说一说，孩子不会不上学的;更有一些家长会侥幸地认为，我家的条件这么好，我们很会教育孩子，厌学的情况不会发生在我的家庭，我的孩子不会厌学的。殊不知，在我们上海神光青少年基地接受厌学心理调节的孩子家长，以前也是这样想的。
1做好家庭引导。家长要履行教育职责，引导学生合理使用手机等电子产品，上健康网站，不沉迷网络游戏，规律学习生活，按时作息、不熬夜。
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