父母双方,特别是妈妈的状态,经常表现为容易紧张、容易情绪化、内心焦虑不安,那么父母的言语行为、身体散发的焦虑的能量,都会感染给孩子。

因为考前学校一直没有放假,孩子已经两个月没有和家长见面了,让孩子以最平常的心态应对考试,任何微小的事情都会影响孩子的心理。

入园焦虑这种情绪障碍,在不同的孩子身上,持续的时间也会有所差别,有的孩子几个礼拜就好了,有的则要持续几个月,甚至几年,还有的孩子,刚入园时可能还高高兴兴的,因为他觉得很新奇,但新鲜感一消失,就开始出现一种“滞后”的焦虑……
加强心理疏导,努力缓解师生家长焦虑。加强学生线上心理健康辅导,对有需求的师生和家长,从疫情焦虑恐惧、亲子关系、学业生涯、网络成瘾、自我管理、人际交往等六个方面提供心理援助,化解焦虑。坚持家校协同共育。指导学生和家长科学居家学习,规律作息,适度锻炼,健康生活,防止沉迷网络、过度使用电子产品,有效保护视力。开展丰富多彩的活动。心理健康课、每天适当专项健体运动、唱响红歌、组织家庭劳动。组织体育专业人士选择简单易学、益于身心的“小动作”(比如八段锦等),帮助师生锻炼身体,让“小动作”助力“大健康”。
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