父母要带头早睡早起,让孩子看到父母言行一致,他们就更愿意向父母看齐,我们在开学至少前一周,就要恢复到平时上学的相关作息时间。

充足良好的睡眠是孩子有效学习和健康成长的重要。学校倡导全校学生8:00以后进校,各年级上午第一节课上课时间是8:40。夏季学校每天每班可根据实际情况安排午睡。老师每天会认真做好晨检午检工作,关注学生的精神状态,及时与家长沟通。为了孩子的充足睡眠,给家长的相关建议如下:

大环境已经让我们每个家长焦虑不安。家长希望孩子可以通过读书改变命运,残酷的55分流,让家长不得不逼着孩子拼尽全力地学。
一是制定寒假一日作息计划,每天完成一定量的寒假作业,不突击、不拖拉、不抄袭,做到劳逸结合,严格控制孩子接触电子产品时间,坚决杜绝学生沉迷网络;二是每天能通过各种渠道了解国内外大事,收看各种新闻节目、报刊或收听广播,养成每天收听、收看时事新闻的好习惯,对孩子进行爱国主义教育,根植家国情怀;三是培养孩子阅读兴趣,帮助他们制定假期读书计划,每天进行一定的阅读,鼓励孩子在寒假中品读一本好书,和家人、同伴分享书中的乐趣。以不同形式展示读书成果,如制作读书卡、记读书笔记、写读后感、绘制手抄报、摘抄经典句子等。
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