按时作息,调整好生物钟,让宝贝开心回园,开学前一周家长和孩子一起保持上学的作息,尽可能地按时起床、睡觉和用餐,并配合一定的户外活动。

家庭教育是学校、老师都无法替代的。愿更多的父母能够跳出简单的成绩与学习的“藩篱”,站在更高的角度上为孩子指引方向,陪伴他们走向未来。

第三个行为就是、家长能够管理好自己的焦虑。就是你要控制自己的痛苦表现,不要把自身的焦虑平添到孩子的身上。因为父母的焦虑,孩子是能够感受得到的。孩子虽然还小,但是他的感受力却特别强,他是能够完全感受到你处于什么状态的,所以父母自己首先要让自己平静。
要说上学和放假最大的差别,那一定就是“时差”了。马上开学,家长可以和孩子一起按学校的正常作息时间起居,爸妈和孩子都合理安排娱乐时间,准时上床睡觉,准时起床,按时准备一日三餐,调节生物钟,适应开学后的“时差”变化。
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