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所以，要想改变孩子的状况，你不能够要求孩子说，你不许哭，你不要焦虑。甚至很多家长听完我这课，然后给孩子讲，你这叫焦虑，你知道吗？你已经焦虑了。你这样会把孩子搞得更焦虑。这些东西都没法帮到孩子，唯一能够帮到孩子的办法是你改变你的教养方式，你教养方式潜移默化的改变就能够带来孩子焦虑状态的变化。
4、多与学校交流沟通。这里的交流沟通指家长来校或来电与老师联系、沟通，要经常向班主任和任课老师了解学生在校情况，同时向老师反映学生在家的表现，以达到相互了解，共同配合，共同教育的目的。要配合老师的工作，支持学校的决定。大家要相信老师的出发点和归宿点绝对和你们是一致的，都是为了教育好你们的孩子，我们的学生。老师有时留学生进行个别辅导，放学时间可能会晚一些，这完全是出于责任心，为了你孩子的学习，希望家长不要产生老师是在为难学生的想法。
机缘巧合，节目组来到了高占喜所在的村庄。选中了高占喜的家作为交换对象。他将和湖南长沙的魏程互换。魏程也是一名初一学生，家境富裕，在长沙重点中学读书，因沉迷于网络而不能自拔，父母无法管教而求助于节目组，他将来到青海在高占喜家生活一星期。
对于孩子成长这件事家长既是满脸的骄傲，却也是一肚子的舍不得，然而只有适当的放手才能让孩子走得更远，跑得更快。相信自己，信任老师，孩子需要一个入园适应期，家长无需过分担心和焦虑，摆正心态，相信孩子！愿每位小朋友都能够完美适应幼儿园的生活！
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