家长可以引导学生放学回家后完成剩余书面作业,进行必要的课业学习;可以指导孩子从事力所能及的家务劳动,激励孩子坚持进行感兴趣的体育锻炼,开展阅读和文艺活动;应引导学生合理使用电子产品,控制使用时长,保护视力健康,防止网络沉迷;可以积极与孩子沟通,关注孩子心理情绪,帮助其养成良好学习生活习惯,促进孩子自主管理、规律作息、按时就寝。

学校以家校社共育链条落实心理健康教育,通过项目化推进,课程化落实;家庭积极参与,多种手段实施;链条式布局,融合式发展。学校建立共育课程平台,助力提升协同育人水平。课程包括读懂孩子、亲子沟通、家校合作、情绪管理、习惯培养等多个模块。与辽宁师范心理学院共同落实家长学校的实施工作,邀请知名教育专家、资深家庭教育研究者和实践者以及家长等相关人士作为授课教师,使家长在家庭教育中有导师可循,有方法可依,不断丰富家庭教育新途径。

熬夜是荼毒很多人的毒药,容易熬夜成瘾,不论是前一天的工作原因,又或是沉迷于电子产品甚至在很多年轻人的一天当中,都是没有上午存在的。导致要到凌晨才可以入睡。久而久之陷入了死循环,人体的各个器官伤害是非常大的,深夜是大脑心脏和身体内分泌的自我调节降低心脑血管的疾病充足的睡眠才能成就第二天饱满的精神状态,慢慢的减少熬夜也是为了自己的健康着想。
我们家长要学会正确解读孩子的情绪和孩子独有的表达方式,然后根据孩子情绪产生的原因去帮助和引导孩子往正向积极的方向解决就好了;
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