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培养学生良好阅读习惯，阅读健康读物。引导学生合理使用手机等电子产品，监督孩子绿色上网，把握和控制孩子使用电子产品的时间，及时发现、制止和矫正孩子沉迷网络游戏和不当消费行为。
家长对孩子要求过高，如果孩子一直背负着沉重的压力，会使孩子心理承受不住，很有可能就会产生厌学情绪。孩子需要的是自由成长的空间，因此，家长不要把自己的想法强加在孩子身上，要明白每个孩子都是不同的，家长要了解自己孩子在什么方面更有潜力、更有优势，才是对孩子最好的帮助。
其实孩子沉迷网络无论年龄大小，最根本的问题就是因为缺乏父母的高质量陪伴，对除了电子产品以外的有趣的事物了解得少或者不深入，孩子从电子产品外找不到能让自己获得即时满足感、成就感和快乐的事物，自然就只对电子产品沉迷了。因此我们的对策就很明显了。
孩子成长的每一步，都是自己的世界逐渐扩大而与父母的连接逐渐减少的过程。父母在这个过程中对与孩子分离的态度，决定了孩子将来能走多远。所谓的“分离焦虑”，不止孩子有，父母也有，而且很多父母的“分离焦虑”要比孩子严重的多，他们根本不能忍受与孩子心理上的分离。只不过，父母的“分离焦虑”往往以打击或者情感勒索孩子的方式来呈现，能掩人耳目罢了。
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