例如,我见过有些孩子,家长一提上学的事情便“自我伤害”:划手、撞墙,吓得爸妈收回所有的话,还要努力哄孩子开心;

小班幼儿第一次上幼儿园,大多数幼儿不适应,家长也担心孩子吃不好、睡不好。为了缓解幼儿及家长的入园焦虑,我们准备几个有趣的亲子游戏,在幼儿入园第一天,邀请家长走进幼儿园陪幼儿玩游戏,让他们体验幼儿园的快乐,激发孩子愿意上幼儿园的欲望,帮助孩子早日适应幼儿园。

其次,不必为了第二天精力充沛,就让孩子早早上床休息,因为提前休息不太容易入眠,反而会加剧孩子的考前焦虑,如果孩子因为过度焦虑而失眠,一定要告诉孩子,即使没有睡着,这样躺着也可以让大脑得到休息。
为了避免孩子从节日期间休息、娱乐、出行的放松心态,演变成开学初的过度紧张焦虑,家长们这个时候应该多和老师沟通,和孩子多交流,运用教育方法,改善心态模式,调节最佳心境。
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