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好，既然我们都知道分离焦虑如果处理不好，对人影响很大，会造成不安全的感觉，或者有很不好的影响。那我们就过来看一看如何帮助孩子面对焦虑，健康地学会分离呢？我们如何来做呢？
家庭教育，是大教育的组成部分之一，是学校教育与社会教育的基础。家庭教育是终身教育，婴幼儿时期的家庭教育是“人之初”的教育，在人的一生中起着奠基的作用。孩子上了小学、中学后，家庭教育既是学校教育的基础，又是学校教育的补充和延伸。其教育目标应是：在孩子进入社会接受集体教育之前孩子身心，健康地发展，为接受幼儿园、学校的教育打好基础。著名心理专家郝滨老师曾说过：“家庭教育是人生整个教育的基础和起点”。确实，家庭教育是对人的一生影响最深的一种教育，它直接或者间接地影响着一个人人生目标的实现。
小宇不是被游戏和手机害惨了，最主要的是他自己在游戏面前失去了自制力，不知道自己处于什么样的家庭之中，不知道自己当前的任务就是学习，沉迷其中不能自拔。
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