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焦虑的情绪是从既无法照顾到孩子，也无法顾全工作开始的，有时候回家后需要加班，9点开始哄睡孩子，可孩子就是不睡，等好不容易哄睡了孩子，时间已经到了11点多。
孩子是家庭的希望，更是国家的未来。当他们从自己的小家，踏进社会的大家，推动国家发展的主力军也由此集结。家庭教育是每个孩子人生的第一堂课，与学校教育、社会教育并驾齐驱。在加快教育现代化，建设教育强国，办好人民满意的教育的新征程中，家庭教育依旧任重道远。
严厉打击“绕过”防沉迷系统的黑灰产业链。加大对于违规贩卖游戏身份信息、“代过人脸”业务的平台及个人的处罚，让防沉迷政策落到实处。家长要做出正确的引导。一方面，给孩子更多的陪伴，带他们参与体育锻炼、社会实践以及各种丰富多彩、健康有益的文娱休闲活动，将孩子的注意力从网游转移到现实世界中；另一方面，家长要做好表率，少玩网游，潜移默化地影响孩子。学校要加强管理。一方面，学校可以开设专项课程，培养学生的网络素养，锻炼他们的自控能力；另一方面，加强对于学生使用手机的管控，视情节轻重作出处罚，引导学生健康使用电子产品。
在校生是现代社会手机类电子产品的重要人群，因此也诱发了学校手机管理问题和考场作弊行为。学生将手机类电子产品违规带入学校，沉迷于网络，导致学习注意力不集中，视力下降，严重影响学生的身心健康发展，学校或考场门口安装手机探测门，实现对学生电子产品的全方位管控，让手机管理更为人性化，可操作性更强。
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