辽宁省教育厅在通知中要求,加强宣传引导,形成家庭、学校、社会共育合力。教师要因材施教,及时与家长沟通,引导学生加强薄弱环节知识的掌握和学习,防止因学业过重、作业量大、机械重复性作业多等因素挤占正常睡眠时间。家长要积极培养学生养成早睡早起的好习惯,减少学生手机等电子产品使用时长,防止学生沉迷网络行为,确保孩子睡眠时间充足。对于经努力到规定就寝时间仍未完成作业的学生,应按时就寝不熬夜,教师要利用课后时间有针对性地帮助学生分析原因,加强学业辅导,提出改进措施。

同时,家庭教育指导师通过现场一对一辅导、描述个人成长经历以及盲行活动等形式,将专业的心理学知识和积极正确的家庭教育理念传递给在场的未成年人及家长们,让他们学会换位思考,共建幸福、美满、和谐的家庭生活。

家长们也要以身作则,减少电子产品的使用,带孩子多多到户外去,既能防止孩子沉迷于游戏,又能有益于孩子的身心健康发育。
比如:当孩子不想上学时,你可以这样回应他:“你今天不想上学,这很奇怪呢?毕竟你平时都挺喜欢上学的呀!你是不是在担心什么呢?我看得出来,你今天有点紧张。”
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