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(4)孩子头脑里的读书学习经验总是负面的居多，例如成绩不好受责骂、忘记带作业受罚、做到的没有得到肯定，而做得不足则总受批评、较少得到鼓励等等，若孩子每次想到读书学习自然有一份负面的感受冒起，他是难以对读书学习产生兴趣的。负面的感受如果继续加深，孩子会更想逃避，对考试，甚至上学都产生抗拒或恐惧。除了多给孩子肯定、鼓励和支持外，还可以帮助孩子改变内心对读书学习的感受⑤，例如每次读书做作业前都使孩子先进入一个正面积极的状态之中，上学及考试前帮助孩子建立成功景象，把孩子所学的与考试及成功建立联系等。
乐乐的父母平时工作比较忙，星期一到星期五她都在爷爷奶奶家吃饭，前段时间她总喊累，家长都没太在意，还没上初中，学业压力也不大，以为她就是随便说说。但之后孩子还是每天都说很累，没精神，后来家长带她去看，原来孩子累是有原因的，贫血让她感觉身体无力。
家长们应对“开学焦虑”要对症下药,善降“三高”,降低对孩子的期望值、降低对孩子的控制欲、降低自身的焦虑情绪,多一点平和的心态,静静地等待花开。
我们的现实生活中，很多父母自己过得一团糟，生活、工作中充满着怨恨、焦虑和恐惧。试想：自己在焦虑、恐惧和怨恨中生活，哪来的积极和善良？人是不可能施与他人自己没有的东西的。自己没有积极和善良，又怎能把积极和善良带给孩子？又怎能激发出孩子内心的本善？
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