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内卷这句话，其实是说给父母听的，但最大的受害者却是孩子。有些孩子，即使开始能体会到学习的乐趣，也在父母紧张焦虑的情绪中一点一点被磨干净了。
家庭教育应该宽严并济，根据孩子的表现确定家庭教育的模式。如果孩子取得成绩，日常表现非常好，家长应该对孩子采取鼓励的态度，让孩子在轻松的氛围中成长。
厌学，在临床心理师或精神科的评估中。厌学是个非常重要的识别孩子焦虑情绪的指标，尽管并不是所有的厌学都一定是由焦虑的，但在厌学的孩子中，大多数都有严重的焦虑情绪，学业或者同伴社交是引起他们焦虑情绪的重要的应激源，厌学的孩子可能会表达出对上学的拒。或者尽管他们仍在坚持上学。但是在上学的时间里出显著的情绪痛苦，而在放假的时间里就感觉好很多，在快要开学时又出非常难受的状态。有些家长简单地将其解释为“孩子不爱学习”。而忽略了焦虑情绪对于学业的影响，其实很少有孩子从一开始就完全不在乎自己的学业，很多孩子是因为在学业上太挫败、焦虑。
家庭教育指导师是“导”，而不是简单地“教”。家庭教育指导师是通过学习家庭教育指导师（高级）研修课程，能够真正系统地掌握家庭教育的科学理念、理论知识及家庭教育基本方法，具备在家庭教育及指导工作中进行指导的能力。能够针对家庭教育的各类问题，制定实施行之有效的解决方案，跟踪指导并帮助解决家庭教育中的困惑，实现家庭幸福。
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