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要做到这些，家长首先要戒掉为孩子感到焦虑的情绪。很多时候家长喜欢为看上去弱势的孩子设想不太可观的前景并表现出来，这样其实是一种家长的焦虑与对孩子的诅咒。
调查了解家庭教育问题和需求。2020年，学校开展了一次关于家庭教育的问卷调查，了解家长在教育孩子方面的主要困惑。通过数据整理与分析，发现家长的困惑与问题主要集中在几个方面：孩子做事拖拉、缺乏自律能力、缺乏持之以恒的精神……家长普遍关注这些问题：如何改变孩子的坏习惯？如何对待和引导叛逆期的孩子？怎么让孩子形成好的学习态度？怎么培养孩子的主动学习能力？如何正确引导孩子使用电子产品？如何进行有效的亲子沟通……
第二，不光学校和老师要因材施教，家长也要。家长首先要了解自己的孩子，我们一直很熟悉的八大智能理论，每个孩子都有自己擅长的领域，家长要发现并重点培养之。不要拿自己的孩子跟别人比，很多时候家长的焦虑就源自于攀比，我们要坚信，只要父母和孩子一起努力了，孩子就能成为最好的自己。这一点想明白了，家长的焦虑和压力就能减轻不少。
孩子总是宅家看ipad？很多家长都头痛--->怎么让孩子不再沉迷电子设备，老宅家玩电子游戏，伤眼睛零互动...别让电子产品替代陪伴！先迈出第一步，试试这些亲子户外运动，健康有益身心，呼吸新鲜空气，增进亲子关系！
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