网瘾的危害。网瘾是有害的，但也不是那么大。有网瘾的成年人往往表现的不那么合群，语言沟通能力变差，自我表现能力表差，内向，害羞，没有朋友或者朋友很少，缺乏上进心，生活得过且过，不愿谈恋爱，不想结婚，不想生孩子，生活压力大等。有网瘾的小孩的表现:学习能力变差，注意力不集中，喜欢胡闹，任性等。

近年来，游戏危害已经获得越来越多的社会共识，甚至被称为「精神鸦片」和「电子毒品」。但即便长久以来为人诟病，网络游戏这一产业却仍保持迅猛的发展趋势，日益壮大。

事实上，这种方法叫做戒断疗法。顾名思义，就是通过困意对大脑产生刺激，让孩子在自愿并且清醒的情况下，对游戏产生抵触，这样一来，网瘾也就不复存在了。但是，戒断疗法并不是万能的，如果家庭里面还存在这这些因素，很可能让孩子重新染上网瘾的坏毛病。比如说：

1、管理教育孩子是一门艺术与责任，网上有句流行语，初为父母，请多担待，怎么教育孩子大多数父母也是盲目的，需要和孩子一起成长学习。青少年本身就处在身心发育的重要阶段，新鲜事物带来的刺激他们把握不住，特别是以互联网为主的信息化时代，科学上网和沉迷游戏往往只在一线之间。正因如此，父母应该拿出极大的耐心与信心，参与进孩子的成长中来，制定孩子作息时间表，合理分配孩子的户外和室内的游戏时间，多和孩子互动，孩子们就没时间去玩游戏了，只有这样防沉迷系统才有了存在的意义，它不能取代家长们对于孩子的爱的教育和监管，只能承担起监督之责。这是大部分家长忽视的。

2、如果说，防沉迷系统解决的是“不让孩子看什么”，那么，孩子们究竟应当看什么?事实上，技术即便再高超，如果只堵不疏，作用也十分有限，甚至会让青少年产生逆反心理。正如有学者所言，防止沉迷、保护未成年人，并不是将未成年人排斥在网络之外，而应注重青少年数字能力和网络素养的提升。平台提供更多优质内容，家长以身作则、在陪伴中帮孩子培养健康的兴趣爱好，学校引导学生自控自律、健康上网，监管部门规范短视频平台发展，多方携手努力、相向而行，帮助青少年学会分辨、加强自律，才能让他们养成良好的上网习惯，善用短视频助力学习和生活。

3、学校相关负责人透露道，除以上活动外，还会要求学生坚持进行体育锻炼、阅读、做家务等相关活动，让孩子度过一个有意义的暑假。

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