网瘾不可怕，只要向孩子言明上网的利与弊，讲清楚网络的用处和网瘾的危害，告诉孩子网络只是学习工具，网络是用于学习的，而不是用于做无聊事情的，电脑是学习机，电脑是阅读器，电脑不是游戏机。网络是为学习和工作服务的，我们可以用它来学习，用它帮我们做事情，决不可以用它来玩游戏，我们全家人都要遵守上网的规矩。通过这样明确的指导，孩子对网络就会有一个正确的认识。

宝宝打游戏的情况下用心固执，许多情况下玩但是却又一定坚持不懈想玩下来。这类情况下，有的家长便会替孩子玩儿，或是明确提出先休息一下，换一个自然环境再继续玩，这并不利孩子提升专注力。这个时候家长千万别危害到孩子。由于孩子彻底沉浸在网络游戏的模式里，这样子长期潜心打游戏能协助他提升专注力水准。家长从旁守候就好了，不必惦记着帮他如何去处理。

互联网是一把双刃剑，使用得当能够帮助我们解决很多东西，包括工作，学习，交际等等，但如果用得不好，就会让人染上网瘾，陷入无法自拔的深渊，比如用以打游戏，浏览不健康的信息等等。因此我们必须跟大家介绍一下预防染上网瘾的方法，让大家引起重视。

1、家长和网瘾孩子要像朋友一样协商，不要说教，双方互相尊重，首先明确学习是青少年的主要任务，身心健康是青少年发育、发展的关键。然后理出网瘾对青少年的危害，如荒废学业，损伤身心健康，上网要钱，而钱不够便会养成说谎的习惯，上网占用时间过多会疏远亲情与友谊，不利心理发展。与此家长还要主动与老师配合。

2、家长如果担忧孩子过度使用网络，可以加强监管。首先，家长要和孩子建立良好的沟通方式，不要完全否定游戏、聊天、互动娱乐等软件，更不要“唯游戏必反”。因为这样做很可能引起孩子的逆反心理，认为家长根本不了解游戏、网络，甚至不愿意和家长沟通。建议家长亲身体验一下孩子经常玩的游戏，只有参与了、调研了，才有发言权，进而真正走进孩子的世界，更好地和他们沟通。其实，一些游戏对孩子的成长发育是有帮助的，可以培养孩子的逻辑分析和判断能力。

3、学生要注意加强体育锻炼，生活要有规律，注意饮食营养和睡眠充足，保持健康心理，增强机体抵抗力，尽量减少感染和发病机会。

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