正确认识和评价自己。出现沉迷网络游戏的想法时，要反复告诫自己网瘾的危害并积极寻求帮助，以抵制网络游戏对自身的影响。?在抵制网络游戏的同时，对待网络要有一个正确的认识，带有学习的目的去上网，可以在家长的监督下，浏览一些好的优秀的儿童网站。利用好网络，让网络成为良师益友，提升自己的学习能力。

地方教育行政部门和学校要加强家校沟通，做好家庭教育指导工作，引导家长充分认识沉迷网络游戏的危害性和加强管理的必要性，形成家校协同育人合力。要督促家长履行好监护责任，发挥好榜样作用，安排好孩子日常学习生活，有意识地让孩子多从事一些家务劳动、户外活动、体育锻炼，帮助孩子养成健康生活方式。学校和家长发现学生有沉迷网络游戏、过度消费等苗头迹象，要相互告知，共同进行教育和引导，及时矫正不良行为，帮助其恢复正常的学习和生活。

戒除安抚奶嘴的方法很多，开始详细介绍戒除安抚奶嘴的10种方法，不仅仅告知方法，还会给大家了解一些父母经过实践检验的戒奶嘴心得，这样应该可以事半功倍。

1、父母和孩子协商一个计划，在一段时间内逐渐减少他们的上网时间，以减少偶尔或不使用互联网。如果您的孩子不想长时间停止玩游戏，您可以尝试提前5-10分钟与您的孩子协商，在任务结束后停止游戏。不要强行终止游戏，以免引发孩子的反抗。

2、网络真实又虚拟，我在电视法制节目里，看到一个抠脚大汉冒充美女来进行网络诈骗，后来受害人在被骗了几十万以后报警，那个骗子被抓，警察问他为何冒充女人诈骗呢？他说他懂男人的心理，所以骗男人的钱很容易。

3、在中考和高考的压力下，许多的家长和学校为了学习成绩的提高而忽视了学生的身体健康，把体育锻炼放在了可有可无的位置，文化课老师经常强占学生一周仅有的一节体育课，有些体育老师也不重视，所有这些只靠监管只靠督促是不够的，将体育纳入考试一定会引起家长、学生和老师的重视。

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