班会课上，各班班主任老师利用PPT介绍国家网络安全宣传周相关知识；提醒同学们怎样正确对待网络交友，文明使用网络用语；引导学生观看相关视频，利用具体的事例，让学生们了解沉迷网络的害处；教育学生明白怎样健康文明绿色上网，合理使用网络；告诫学生网瘾的危害、教会如何防范U盘、移动硬盘泄密；简单了解《网络安全法》的法律规定。

活动中支部书记李秀侠首先介绍了“国家网络安全宣传周”的由来，并列举了我们身边常见的网络安全问题，如沉迷和陷入网络游戏中欲罢不能；过度使用互联网，使自身的社会功能、工作、学习和生活等方面受到严重的影响和损害；长时间的上网会造成不愿与外界交往，行为孤僻，丧失了正常的人际关系；甚至一些同志在网上散布一些危害他人或集体利益的谣言，引发一系列不好的影响。随着网络的发展和普及，网络陷阱几乎无处不在，这不仅需要我们企业员工认真重视，更需要我们和对身边家人、亲友加强重视。

您家的主要问题是孩子沉迷游戏，而不是起床问题，无论是小孩还是大人，晚上都没休息好，怎么起来呢？目前家长的首要任务就是帮孩子戒除网瘾。

1、首先，我们对孩子网络成瘾的程度和原因要做一个深入的分析，有专家把孩子网络成瘾的程度分为一般程度和严重程度。严重程度的这些孩子已经无法像正常人一样生活了，没有食欲，不修边幅，起居反常。这种情况建议家长一定要找心理医生进行心理干预，或者是到医院就医，用药物进行治疗。一般程度的孩子生活还比较正常，只是上网占据了他的绝大多数的时间，好像除了上网，没有其他任何让他感兴趣的事儿，严重影响了他的学业和身体。

2、开通心理网络线上值班，通过建立QQ群，安排心理中心老师值班，在线接待心理援助服务，根据需求，匹配相应的心理网络线上服务，原则上每次心理援助时间为50分钟左右。

3、除了写作业，在每天的延时服务中，学生也可以自主选择参加社团活动或体育运动，在学校的乒乓球馆，羽毛球场、篮球场、足球场等活动场所，每天都有几百名学生在进行体育锻炼。

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