比如,王女士在孩子已经完成学校作业的情况下,可以尝试着这样暗示孩子:“听说你们学校下个月要举行红色歌曲演唱比赛,你那么喜欢唱歌,想不想去试试?”孩子如果说可以试试,王女士可以接着暗示她:“下个月就要比赛了,咱们是不是要提前准备一下?”当孩子投入一项自己喜欢的事情,比如唱歌,沉迷于电子产品的时间自然而然会压缩。如果唱歌比赛取得了不错的成绩,那么她也想走得更远,内驱力也慢慢提高。孩子在美育方面得到了锻炼,这也符合“双减”政策的要求,王女士也就不必如此焦虑了。

为了让他尽量安心把一天的课上完,我先保持了平和,调整了焦虑情绪,才稳定了处理的行为,行为决定结果。也感谢学校老师,老师不忍心在这样关键的时刻让孩子耽误上课,学校扣了班里的分,作为家长没有督促好甚是自责。

例如,在青少年时期长时间的近距离用眼,让眼睛得不到放松,过于沉迷电子产品,户外活动的时间太少等,都能导致近视的出现。
当孩子的感受得到理解后,即使孩子上学依然还会哭,但由于得到了理解,这种哭并不会给孩子带来创伤,而且这种一上学就哭的现象就会慢慢好转了。
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