孩子抑郁焦虑休学，一碰学习就难受，催眠处理负面评价和否定人格就舒畅了！

啊漫老师_催眠抑郁恐惧双相、焦虑强迫惊恐！

一个高三孩子，一碰书就感觉烦躁难受，学不下去。特别是数学，一看就头疼，总有一种灰心丧气、怎么学也学不好的感觉。

可是这个孩子曾经的成绩考重点肯定是没问题的。高二的成绩，老师和家长都觉得不错，可是她自己觉得很糟糕，觉得自己应该更好才是，可是怎么努力好像都不能再上升，导致学不下去。不看书，更不敢去考试，休学一年。

经过之前一段时间的催眠，孩子现在已经愿意去学校，而且觉得学校比家里更有意思，也可以学习，也可以考试了。

但现在也还有上面说到的关于一碰数学就头疼的症状。

下面说说处理的过程。

1.连接症状的原因。

催眠疗愈深度创伤技术，可以很快很精准的连接到症状、创伤的根源，或者通过投射，能够很精准的把握疗愈的方向！

疗愈情结，可以快速有效的帮助恢复！一般一次催眠就有立竿见影的作用！

催眠中连接问题的原因，

她感觉学习总有一种灰心丧气的感觉，催眠中通过感受具体化技术，她灰心丧气是觉得别人都学了很多，自己学的很少，感觉自己没用。

所以我们看到，她学不下去是有一种焦虑和不能认同自己，害怕自己掉队，害怕自己没用，害怕被不好的评价。

2.如何处理呢？

深度催眠中，可以引导改变潜意识记忆中情绪的方向和出口，可以编码原始记忆中的行为方式，化被动承受为主动解决，释放情绪，找到力量，疗愈情结！

第一，强化正面认同。

她一直觉得初中的状态特别好，头脑灵活，精力充沛，在同学中人际活跃，是被围绕的中心。

但其实现在的灰心丧气在初中也有过，初中虽然成绩好，但是也有考的不理想的时候，每当考得不理想，整个内心也是颓废的，会怀疑自己。

初中看起来状态好，是大部分时间都可以用成绩来匹配能力。每当成绩好，她就会感觉不错，是因为成绩可以证明她的优秀，她才能有好的状态。

可是当成绩不好，她就会怀疑自己，这是不能认同自己的表现。

所以现在的灰心丧气，是因为一直以来都不能认同自己而产生的自我否定。而在初中就已经有这种不能认同自己，有这种自我否定。

但其实她的能力是很好的，好的能力是恒定的，并不会因为一两场考试就变差。所以就算初中有一两次考得不理想，仍然有很好的能力。催眠中强化对初中自己能力的认同：就算考得不理想，我也很棒！

休学前也是一样的，休学前成绩也很好，所以也并不会因为现在考试的成绩否定自己的能力，催眠中正面强化自己的能力，强化对自己的认同。

当催眠中强化她的能力，正面去认同自己，她感觉到内心得到很多安慰，焦虑和紧张少了很多。

第二，处理负面否定。

觉得灰心丧气，是觉得自己看书少，觉得自己没用。

这是外在的评价，这是内化的否定人格。

这是关于焦虑，关于死亡。

否定就是一种毁灭，就是一种死亡。害怕的不是死亡本身，而是对死亡的恐惧。

焦虑的不是不好的结果，而是发生不好结果的可能性。其实如果确定就会发生不好的结果，反而焦虑会减少。

所以要解决焦虑最简单直接的方向，就是允许最坏可能性的发生，看看结果到底能有多糟糕，同时找到应对的力量。

所以催眠中允许否定的、说她没用的声音，看看到底能怎么样。

当面对被否定，被说没用，刚开始她变得极度的烦躁，因为她想要改变这个声音，改变这个评价。

这是大多数人本能的防御，是一种对抗，然而对抗的力量却是微弱的，因为想要改变，想要对抗，就已经陷入别人的评价的暗示里，已经陷入自我攻击的诱惑里，没有独立和自我认同的人格。

所以当她尝试去改变评价，改变声音，却发现无法改变。既然无法改变，那我们就要去往有力有效的方向。

催眠中运用暴风雨放任技术，将被否定的恐惧放到最大。利用死亡的本能，超脱对死亡的恐惧，把被动的承受转化为主动的力量。

催眠中允许评价的声音更大声，她看到评价的声音变成逛风暴雪，电闪雷鸣，老天都在怒吼，大地都在震动。

她感觉自己被声音控制了，自己嘴巴里也在不停的重复“我不行”。

感受非常不好，所以这个过程很不容易，需要咨询师的坚定和陪伴。

评价的声音还可以更强烈更大声，不阻止评判，让评判达到极致，她感觉快要爆炸了。

最后“砰”的一声，什么都没有了，她也没有了，声音也没有了，她被电成了空气，世界瞬间安静了下来。

她却一下子感觉到内心释然了，舒畅了，恐惧和烦躁都不见了，评判的声音也不见了，好像也不过如此。

她再回到学习上，回到做数学题上，就感觉很开心，感觉心无旁骛！

抑郁恐惧、焦虑强迫症的处理主要有这几部分：处理潜意识影响事件和因素；处理情绪；学会与症状相处；建立适宜的改善行为模式。

我家孩子今年高一，三年私立初中考上重点高中实验班，可能是在私立学校上学的缘故，孩子自律性很强，也踏实认学，也很独立，这点我很欣慰。

上星期放假回来说:学校要学生选科要分班分宿舍，当时她非常轻松的跟我说，还希望换换新的环境，可能每个孩子都会有的一个不喜欢的老师或者同学什么的……

我在想是不是现在的孩子青春期波动都这么大，家里有高中生的家长们都有这个体会吗？该怎么正确疏导这么大的孩子呢！

如何治疗上学恐惧症

上学恐惧症（正式的名称应该叫儿童学校恐怖症）的治疗方法要根据病症的具体症状和程度来订。一般来说，首先需要详细了解患儿在校时恐惧的具体对象（是学习负担过重还是人际关系紧张还是别的），然后根据对此的分析，运用系统脱敏疗法进行心理治疗，并根据需要适当使用药物辅助治疗。另外，需要同步调整家庭教养方式，既不能过分溺爱，也不能一味训斥、打骂孩子。尊敬的朋友：您好！我是薛丽英。我真诚的的尊重您热爱您！

在这里很幸运地能够认识您，我感到十分地高兴和光荣！

中国心理疾病患者的福音是什么？您知道的，所有的心理疾病根源在于观念。本人经过20多年努力研究，终于创造出了一套全新系统治疗恐惧、抑郁症、自卑、害怕、寂寞等心理疾病的方法。一般轻度病人请不要联系，只要看我在新浪博客，其中有一篇“解决心理问题的万灵公式”，认真看几遍，仔细品味，就能解决。但是仅治疗心理医生或心理专家长期治疗效果不明显的重度患者，如果治疗者需要，请提前排队挂号预约，才可以接到治疗通知，以免浪费时间。分两种治疗方案。第一种方案是：足不出户治疗。可以通过网络，在病人j自己家里使用qq视频直接对话，达到预期治疗效果。每例治疗时间40分钟至1个小时。第二种方案是：自我练习治疗。详细情况您可以看我在新浪网上博客，仔细阅读，认真品味，只要理解，不花一分钱，就能化解。谢谢！

再次祝福您以及您的家人朋友今生永远开心快乐幸福！万事如意！谢谢！

开学后，紧张该怎么办？

悠长的假期结束了，新的学年开始了，学生们又背起了书包。走进学校的大门。被孩子“纠缠”了一个假期的家长们刚想放松一下心情，还不容他们有喘息机会，又有新的问题出现了：不少孩子出现了情绪低落、焦虑、上课犯困等不良现象，更有甚者表现出头晕、腹痛、小便失禁、厌学等现象。家长们在寻因无果的情况下，不禁要问：孩子们这是怎么啦?

心理专家提醒您，要小心哦。“开学综合症”来了。

一、开学综合症概述

这些出现在假期结束之后开学之始，中小学生所表现出的一种明显的不适应新学期学习生活的非器质性的病态表现，心理学家们称之为“开学综合症”。又叫“开学恐惧症”。总结起来，“开学综合症”有多种表现形式，生理上多表现为：失眠、嗜睡及一些查无原因的头晕、恶心、腹痛、小便失禁、疲倦、食欲不振等；在心理上则多表现为：记忆力减退、理解力下降、厌学、焦虑、上课走神、情绪不稳定等。心理医生认为这些表现都是人潜意识的心理防御机制将一些不愿面对的、不认同的、被压抑的、不愉快的负性情绪转换成一些躯体症状而造成的，并会持续一段时间。

“开学恐惧症”有五种易发学生群，即心理素质低和适应能力较差的学生、在学校经常受到老师批评的学生、学习成绩不好的学生、对新环境不能很快适应的学生以及一些过于追求完美学业的优秀生。而易出现“开学综合症”的学生大部分曾在学习或其他活动中有过挫折经历。

二、“开学综合症”的成因分析

心理学家指出，孩子得“开学恐惧症”一方面与学生年龄小，适应、转换能力差有关，更重要的原因是社会教育、学校教育、家庭教育等的缺失。笔者试从以下原因进行探析：

（一）学期制度的不合理

我国学校现行的学期制度安排不够合理。一学年中有上、下两个学期和寒假、暑假两个假期，每个学期长达四五个月，假期长达一两个月。上学期间学生精神长期处于紧张状态，一旦到了假期却又缺少组织性，假期既长又非常轻松。过于“放松”的假期生活与过度“紧张”的学习节律落差太大，这样一紧一松，缺少缓解与过渡，人在生理上因过于快速的改变而不容易适应，心理上也难以接受，待假期结束时，想收心回到学习上是十分困难的，从而出现一些不适症状。相比之下，西方一些国家在假期安排上要相对科学。比如，德国大中小学的假期也大约有150天，但他们分散为寒、暑、春假，另外有繁多的周末、节日假。这样平时的学习就不会过于紧张。平缓了假期与非假期之间的过渡，人的心理及生理上也不会有太大的刺激，也就降低或避免了“开学综合症”的出现。这是值得我们借鉴的。

（二）功利型教育文化背景的影响

我们当前的教育常常与升学、就业、待遇、成功、荣耀等功利型目的连在一起，这使得其与“以人为本”的教育的初衷相背而驰，教育效能也就大打折扣。面对这种教育模式，中小学生过早地承担起了来自家庭、社会、学校的“功利”期待。学生面临着诸多“额外”的课业压力，心理压力极大。

（三）学校心理健康教育工作的缺失

我国学校心理服务方面目前还几乎是空白。还没有建立起完善的学校心理教育服务体系。现在的与心理服务有关的心理咨询、心理测验、心理卫生、心理治疗等概念大都引自外国，在实际应用中存在严重的概念模糊问题。实践中，学校心理教育服务更处于较为混乱的萌芽状态，没有明确的服务目标与内容。在学校中所做的许多心理测验多是盲目的，甚至目的仅是为了搜集研究数据、写论文，而不是为学生提供帮助。再就是没有明确的服务人员审定标准。心理学服务人员多是半路出家，没有系统学过心理学知识。或者只是上了几天短训班，有的甚至未经任何培训，这种水平无法对学生所出现的问题进行专业地分析指导。

（四）不良家庭生活方式与不科学的学习方法的影响

学生在假期中的生活极不规律，学习与休闲活动没有一个合理的计划。每天做了有限的作业后所剩余的时间几乎全部被看电视、玩游戏、不规则的睡眠及大量的零食所充斥，这些假期中舒适无度的生活方式会使孩子留恋，也就会对开学后要面对的紧张的学习生活忧心忡忡，于无意中产生了抵触情绪，产生害怕开学的心理。

（五）学生个体原因

中小学生在生理和心理上都还没有成熟，适应和自控能力差，对紧张的学习生活，如心态转换不及时就会无法适应：有的学生会担忧开学后与老师、同学的人际关系；名目众多的考试也会使一些孩子对将要来临的学习生活产生恐惧心理。以上这些已知与未知的矛盾重叠交织在一起。成为“开学综合症”推波助澜的源动力。

值得注意的是，还有一种表现症状，它不是实际意义上的“开学综合症”，而是一种故意行为。一些学生由于假期生活过于放松自由，对于开学。企图逃避，以假装有病来回避要面对的学校生活。这是一种故意的行为，这一表现是有别于“开学综合症”的。

三、“开学综合症”的应对措施

社会、教师和家长应该充分认识到“开学综合症”存在的客观性及危害性，积极加以防治，以免影响孩子的正常学习和成长。

（一）呼唤教育体制的改革

“开学综合症”的出现。折射出我国教育现存在的问题，它是学生的“开学综合症”，也是我国的“教育综合症”，是学生无奈之下的一种无意识的“抗议”。凸显的是教育困境。因此，建议我国对学校现行的学期制度进行改革，改革中应借鉴国外相关方面的先进经验，以制定科学的制度。

（二）建立完善的学校心理学理论与服务体系

加强心理教育应用方面的研究，以提高适合我国国情的理论学科水平。加快培养学校心理教育人才，大力推行学校心理教育，尽快创建完善的国家学校心理教育体系及心理教育教师资格认证制度。通过正确的学校心理健康教育，使学生保持健康的心理状态和良好的心理素质。

（三）当前教育者的针对性措施

l．假期始学校的防御

“开学恐惧症”预防从放假时就要开始：学校和老师要采取措施积极预防。如假期作业的布置做到合理、适量和多样化，把书本作业、劳动技能作业及一些兴趣娱乐性作业结合起来，使学生在温习所学知识的前提下能达到提高动手能力、拓展视野的效果。另外，学习和娱乐结合，可以给学生更多的空间来享受假期带来的各种乐趣。

预防“开学综合症”，首先。学校在开学之初的课时安排上要做到科学合理，两周之内不宜给学生安排过多的课业负担，适当放慢学习进度并降低学习的强度，组织开展丰富多彩的文体活动，使学习、娱乐相结合，以增加学生对学校的兴趣来逐步适应学校的生活节奏。第二。利用现代教育技术手段改革课堂教学方式，增强课堂吸引力。根据学生开学伊始容易课上犯困等症状。教师要充分发挥多媒体动画、声音、图像及文本并存的优势来吸引学生的注意力，提高学生的学习兴趣，提升课堂对学生的吸引力。第三，教师在开学初期要注意观察哪些学生不容易进入状态，调查具体原因，研究防治方法，来帮助学生改善不良状态。通过以上措施，使学生以最短的时间由入学时的松散状态很好地过渡到紧张活泼的学习生活中去，完成心态的转换。

（四）家长的对策

1．假期中家长的监护

家长要在假期之始就协助孩子制定合理的假期计划，使学习、培训、娱乐、旅游等有计划地进行。实施中家长还要注意加强引导和监督，使学生在假期中的学习玩乐有节有度，避免孩子一放假就“放鸽子”。学习和生活失去规律，避免孩子因生活巨大变动而产生心理和生理上的不适。

2．开学初家长的调适

假期结束。开学之始，家长要提前做准备工作：逐渐调整孩子的作息时间，帮助其慢慢地调整心理状态，收回假期生活中过于放松的心。通过和孩子聊天，总结回忆假期生活，使孩子意识到开学在即，应该收心投入新一学期的学习，逐步进入学习的准备状态。这里要注意的是要给孩子一个缓冲的时间，最好提前一到两周逐渐地给孩子以提示。

（五）对于已经出现症状的孩子要做到：及时发现、正确面对、家校合作、及时治疗

开学时，家长要做到与老师密切联系，对于已经出现了不良症状的孩子，老师与家长首先要保持镇静，对症状认真分析原因，及时疏导；家长要耐心倾听孩子的诉说，对孩子所担心的问题说出你的看法和态度，通过与孩子交流，来减轻其内心的压力；家长切忌表现出紧张和过度担心，以免给孩子造成暗示强化的作用，加重孩子的症状。

治疗中家长还要注意纠正孩子不良的生活习惯，帮助其安排合理的作息时间，来孩子上学期间有足够的精力投人学习。假如孩子一时无法适应，家长应予理解并给以适当的监督帮助，让孩子的心理逐步从“放假”中脱离出来。

家长与学校要加强联系。详细掌握孩子在学校的表现。以恰当的方式与老师配合，可通过适度减轻孩子的学习负担，创造轻松的生活、学习环境，使孩子较快地建立自信心。

对于“重症患者”，家长和老师在认真商讨后可带孩子去医院就诊，适当配合心理咨询，减少孩子的恐惧感，必要时要考虑给孩子换班或转学。