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由于当前电子产品十分发达，很多人会沉迷电子产品，而长时间地看电脑手机的时候会觉得眼睛很干。如果不能很好地约束自己，今天给大家推荐一个非常好的减少眼睛干涩的方法，那就是调整电脑的角度。当电脑放在眼睛上方时，睁眼所需的角度更大，而当电脑放在眼睛下方时，睁眼角度更小，蒸发的眼泪也更少，进而可以减少眼睛干涩的感觉。有些人觉得电脑在他们的眼睛下面时，会觉得脖子很痛。我们可以用电脑支架把电脑放高一点，然后调整电脑屏幕的角度来调整我们眼睛的仰角。
家长可用“怎么了、怎么样、什么”替代“为什么”和孩子交流。如：关于你的学习，你有什么规划或者想法吗？关于你要完成的那些作业，你打算怎么解决呢？是什么让你有这样的心情呢？这样提问更能让孩子感受到尊重和理解，慢慢引导孩子自己说出厌学背后的故事。
以上准备不是一朝一夕之功，全部达到是理想状态。家长和孩子一样都有分离焦虑，我们能做的就是放下焦虑，让孩子自己勇敢朝前走。多跟孩子这样说：
出现这种情况的原因，不过是孩子长大了，且一直在进步，可家长却一直停在原地，我们通常称这样的家长为“停滞型家长”。
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