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王越觉得孩子每晚需要10到12个小时，才能第二天精力充沛。这意味着，一个孩子早上7点起床上学，差不多在晚上9点半之前睡觉，“假期晚睡的家庭需要尽快调整作息了，开学前一周开始执行上学模式的作息，并适当减少娱乐时间。”
习近平总书记在讲话中提到“家庭是人生的第一所学校，家长是孩子的第一任老师,要给孩子讲好人生第一课,帮助扣好人生第一粒扣子。”家庭教育是教育体系的根基，承担着立德树人的根本任务。海淀教科院于2021年12月24日正式启动海淀区中小学家庭教育指导师培训项目，该培训是对“双减”政策、《家庭教育促进法》的落地实施，是对社会关切的精准回应，是提升区域家庭教育指导专业化建设、夯实家庭教育指导核心力量的重要举措，同时，也是海淀家长学校整体构建的重要内容之一。
我觉得如果蹦着上学去，就努力做好各种和学校的对接，让孩子能适应。上学了，可以不要太纠结学业成绩。尽量和老师真诚地沟通，毕竟，孩子确实要老师多花很多额外的心思。
许多中学生迷恋“网吧”，网上聊天，网上交友，沉迷于虚拟的世界里，自我“陶醉”而不能自拔。自我多情，弄虚作假，欺骗别人的感情，有的“通宵达旦”夜不归宿，身心极度疲劳，荒废学业。这种例子不少见，报纸已加以报道。更有甚者，有的猎奇不健康的内容，自甘堕落；有的零花钱不够消费，就从家里偷，甚至向小学生敲诈，走向犯罪的道路。
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